Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!
Эффект
- Увеличивает эффективность последующих медитаций.
- Идеальна для новичков
- Открывает чакры
- Привлекает процветание
- Раскрывает творческие способности
- Притягивает благоприятные возможности
- Защищает
Мантра
Мантра из этой медитации переводится следующим образом:
«Эта Божественная Тотальность здесь и везде.
Эта творческая способность Бога здесь и везде».
Когда вы поете «Хар» нужно втягивать пупок внутрь и языком касаться верхнего неба (прямо за зубами) на звуке «р».
Звук «н(г)» – это немного растянутый носовой звук.
Техника выполнения
Пожалуйста, войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇
Музыка для Мантра медитация с чакрами для начинающих
Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.
Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.
Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.