Антар Наад Мудра (Медитация Кабадше)

Минимальное время: 11 мин | Среднее время: 22 мин | Максимальное время: 31 мин

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Антар Наад Мудра (или Медитация Кабадше) — медитация Кундалини Йоги, открывающая чакры для воздействия всех остальных мантр. Она повышает чувствительность к восприятию внутреннего звукового потока.

Эффект Медитации Антар Наад Мудра

Практикующие эту медитацию, получают в награду процветание, творческую силу и защиту от нападений. Медитация Кабадше дает новую силу словам и приносит удачу даже негодяям.

В этой медитации используется мантра СА РЭЙ СА СА — основа всех мантр. Изначально от практикующих требовалось мастерски освоить эту технику, прежде чем приступать к практике какой-либо другой мантры.

Эзотерическая структура этой мантры закодирована в качествах, которые представляет каждый из звуков, и в ритме, который объединяет их для единого и мощного воздействия.

САА означает Бесконечность, тотальность, Бог. Это элемент эфира. Он инициирует и несет в себе все остальные влияния. Он тонкий и запредельный.

ХАР — творческая сила земли. Это плотный элемент. В нем сила проявления, он ощутимый, личный.

Эти звуки свиваются в одно целое, а затем проецируются через звук АН(Г), или полную тотальность, как изначальный звук ОМ или ОНГ.

Существует таже версия медитации Антар Наад Мудры для полнолуния.

Техника выполнения

Сядьте в Простую Позу, удерживайте лёгкий Горловой Замок.

МУДРА

Спина прямая. Руки выпрямлены, кисти лежат на коленях. Кончики больших пальцев и мизинцев обеих рук соединены в Буддхи Мудре. Остальные три пальца выпрямлены и расслаблены.

Будьте полностью неподвижны и погрузитесь в покой, физически и ментально. Будьте как океан в полный штиль. Если вы используете запись мантры, послушайте ее в течение минуты. Почувствуйте ее ритм каждой клеточкой своего тела. Затем начните повторять мантру

МАНТРА

САА РЭ(Й) САА САА, САА РЭ(Й) САА САА, САА РЭ(Й) САА САА, САА РАН(Г)
ХАР РЭ(Й) ХАР ХАР, ХАР РЭ(Й) ХАР ХАР, ХАР РЭ(Й) ХАР ХАР, ХАР РАН(Г)

Продолжительность Антар Наад Мудра Медитации

Антар Наад Мудра Медитацию выполняют от 11 до 31 минуты

 

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

Антар Наад Мудра (Медитация Кабадше) картинка

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

©2020 Kundalini.Love, Фунбаю Олег (ИНН 643908114874), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.

Cron Job Starts