Медитация Кундалини йоги
Для развития человеческих качеств
Meditation For Human Quality
Зачастую причиной неудач в нашей жизни и неспособности быть преданными является тот факт, что мы не умеем использовать наши человеческие качества: выносливость, сострадание, созидательность. Все эти качества регулируются третьей, четвертой и пятой чакрами.
Первая и вторая чакры, – ниже, человеческой природы, а шестая и седьмая чакры, находятся за ее пределами. Поэтому только в области Анахаты (4 чакры) мы можем реализовать нашу природу.
Эффект
Медитация Кундалини Йоги «Для развития человеческих качеств» обладает эффектами:
- Раскрывает Сердечный Центр.
- Балансирует и восстанавливает симпатическую нервную систему.
- Улучшает работу сердечной мышцы
- Повышает сопротивляемость нагрузкам и стрессам.
Главный эффект этой медитации состоит в том, что она связывает вас с внутренним смыслом того, что значит быть человеком.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь откроется техника медитации с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Кундалини йога. Садхана. Основные принципы и руководство для практикующих. Создайте вашу собственную ежедневную духовную практику. Издание 2-е», изд.: РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги", 2015 г.
Похожие медитации
11 мин
–
–
–
