Медитация для глубокого расслабления (релаксации)
Meditation for Deep Relaxation
3 мин – 5 мин – 7 мин
Впервые медитация Кундалини Йоги «Для глубокой релаксации» была дана Йоги Бхаджаном 2 июля 1997 года.
Нет более действенного способа получить расслабление, чем выполнить эту медитацию. В момент, когда вы сильно нервничаете, когда вас переполняет множество мыслей, когда в голове у вас бетономешалка – выполните эту медитацию и вы будете сильно удивлены, как уже через 3 минуты все закончится. Ваша карма закончится. Это называется «начальный опыт». Ваша «Q» должна быть идеальной (см. технику выполнения).
Эффект
Техника выполнения
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇
