Медитация для избавления от зависимостей

Минимальное время: 5 мин | Среднее время: 20 мин | Максимальное время: 31 мин

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Медитация для избавления от зависимостей относится к таким практикам, которые в будущем будут широко использоваться в медицине. Медитация станет инструментом для избавления от физических и душевных недугов. Но до тех пор, пока научная медицина исследует технику этой медитации, чтобы определить и измерить ее воздействие на организм, могут пройти столетия.

Польза и эффект медитации для избавления от зависимостей

Давление больших пальцев рук на виски (см. раздел «Техника выполнения» ниже), запускает поток рефлексов, которые с определенным ритмом поступают в центр головного мозга. Данный поток рефлексов воздействует на область мозга под шишковидной железой. Когда эта область в дисбалансе, у человека создается впечатление, что ментальные и физические зависимости нельзя преодолеть.

Сегодня этот дисбаланс широко распространен. Даже если человек не обладает зависимостями от курения, алкоголя, наркотиков, он все равно зависим от желания быть признанным, от стремления достичь успеха, от страха совершить ошибку, от страха получить отказ, от эмоциональной любви и так далее. Любые привязки вызывают у нас чувство незащищенности и невротические паттерны в поведении.

Дисбаланс в этой области шишковидной железы мешает ее полноценному функционированию. Как следствие, нарушается излучение пульсирующих сигналов, управляющих функциями гипофиза. А гипофиз — отвечает за координацию всей остальной эндокринной системы. Сбой в работе гипофиза приводит к нарушениям во всем организме и уме человека.

Медитация для избавления от зависимостей позволяет решить эту проблему. Она отлично подходит любому человеку, но наиболее эффективна при избавлении от наркотической зависимости, психических расстройств и состояний, связанных с фобиями.

Техника выполнения

Сядьте в Простую Позу, удерживайте легкий Горловой Замок. Выпрямите спину, подайте вперед нижнюю часть позвоночника (шесть нижних позвонков).

Глаза держите закрытыми, фокусируйтесь на Точке Межбровья.

Эта медитация использует мантру Са Та На Ма.

Пальцы обоих рук сожмите в кулаки, большие пальцы вытяните. Упритесь ими в виски, нащупав углубления, по размерам как раз подходящие под подушечки больших пальцев, — это область нижних передних долей лобной кости над стыком височной и клиновидной костей. Сожмите плотно губы и стисните коренные зубы. Пусть зубы остаются сомкнутыми на протяжении всей медитации. Начните поочередно то сжимать, то ослаблять коренные зубы. Это будет вызывать ритмичное движение мышц под большими пальцами на висках. Ощущайте, как это движение массирует большие пальцы, и сохраняйте достаточно сильное и постоянное давление на виски.

Мысленно вибрируйте в Точке Межбровья пять первичных звуков — Пандж Шабд — СА-ТА-НА-МА.

Продолжительность

Выполняйте медитацию на избавление от зависимостей в течение 5-7 минут. По мере практики вы можете увеличить время выполнения до 20 минут и постепенно довести до максимального времени — 31 минуты.

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

Медитация Кундалини Йоги для избавления от зависимостей картинка

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.
  2. https://www.3ho.org/3ho-lifestyle/health-and-healing/meditation-healing-addictions-0

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

©2020 Kundalini.Love, Фунбаю Олег (ИНН 643908114874), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.

Cron Job Starts