Медитация Кундалини йоги
Медитация от «Выгорания»
Meditation for Burn-Out
Если вы устали и чувствуете, что находитесь на грани «выгорания» – выполнить данную медитацию – это лучшее, чем вы можете себе помочь!
Важно! Выполняйте медитацию «от Выгорания», только если у вас есть возможность побыть после практики некоторое время в тишине и спокойствии. Она может вызвать рассеянность.
Эффект
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Сохраните медитацию и возвращайтесь к практике
Создайте бесплатный аккаунт: сохраняйте понравившиеся медитации в избранное, знакомьтесь с открытыми практиками и возвращайтесь к ним в своём ритме.
- Избранные практики
- Открытые медитации
- Настройки звука таймеров
Аккаунт бесплатный. Полная техника этой медитации доступна по подписке.
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- https://www.3ho.org/meditation/meditation-for-burn-out/
Похожие медитации
–
–
15 мин
–
–
