Одна из базовых мудр Кундалини Йоги, используется для стимуляции сердца и усиления концентрации.
Как выполнять Замок Медведя: Поместите ладонь левой руки на уровне груди, ладонь смотрит вперёд, большой палец направлен вниз. Ладонь правой руки находится на том же уровне, но смотрит в сторону тела. Соедините пальцы. Согните пальцы обеих рук так, чтобы образовались кулаки, сцепленные друг с другом.
Реклама: ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461)
Продолжая использовать сайт, Вы соглашаетесь с обработкой персональных данных, собираемых посредством метрической программы «Яндекс Метрика», в целях аналитики посещаемости сайта.
