Мудра Кундалини йоги
Замок Венеры
Мудра «Замок Венеры» используется во многих упражнениях Кундалини Йоги.
Техника выполнения «Замка Венеры» для мужчин
- Чтобы образовать эту мудру, сначала соедините ладони друг с другом.
- Переплетите пальцы рук так, чтобы левый мизинец оказался внизу.
- Кончик большого пальца левой руки поместите над основанием большого пальца правой руки, между большим и указательным пальцами.
- Кончиком большого пальца правой руки надавливайте на мясистый холм в основании большого пальца левой руки.
Техника выполнения «Замка Венеры» для женщин
- Женщины переплетают пальцы так, что мизинец правой руки оказывается снизу.
- Большой палец правой руки располагается между большим и указательным пальцами левой руки.
- Большой палец левой руки расположен сверху и надавливает на мягкий бугор в основании большого пальца правой руки.
Эффект мудры «Замок Венеры»
Эта мудра помогает работе каналов сексуальной энергии и способствует балансу эндокринной системы. Во время медитации «Замок Венеры» помогает сфокусироваться и концентрировать свое внимание.
Значение мудры «Замок Венеры»
Свое название мудра «Замок Венеры» получила потому, что объединяет положительные и отрицательные стороны холма Венеры каждой руки с большими пальцами. Большие пальцы олицетворяют эго, а мясистый участок в основании большого пальца — Холм Венеры. Он символически представляется планетой Венера, которая связана с чувствительностью и сексуальностью.
Упражнения с этой мудрой
Медитации с этой мудрой
