УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ
Дыхание Огня в позе сидя с поднятой левой ногой на 60 градусов
Техника выполнения
Оставаясь в той же позе, начните дышать Дыханием Огня, в течение 1-3 минут для регулирования потока сексуальной энергии, а так же, чтобы укрепить бедренную ветвь седалищного нерва.
1 мин – 2 мин – 3 мин
Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!