Упражнение Кундалини йоги
Дыхание Огня в позе сидя с поднятой левой ногой на 60 градусов
Техника выполнения
Оставаясь в той же позе, начните дышать Дыханием Огня, в течение 1-3 минут для регулирования потока сексуальной энергии, а так же, чтобы укрепить бедренную ветвь седалищного нерва.
Техники в упражнении
Подробнее о позах и приёмах
В каких практиках встречается
Крийи и медитации с этим упражнением
