Упражнение Кундалини йоги
Дыхание Огня, лежа на животе (2 мин)
Техника выполнения
Лягте на живот. Соедините руки в замок Венеры за спиной, поднимите верхнюю часть корпуса и ноги. Сохраняйте эту позу и выполняйте Дыхание Огня в течение 2 минут.
Комментарий: упражнение «Дыхание Огня, лежа на животе» сохраняет потенцию, укрепляет сексуальный нерв и предотвращает заболевание раком груди.
Эффекты упражнения
Техники в упражнении
Подробнее о позах и приёмах
В каких практиках встречается
Крийи и медитации с этим упражнением
