Упражнение Кундалини йоги
Медитация на третий глаз
Техника выполнения
Сядьте в Простую Позу и лягте из нее на спину. Руки в Замке Венеры положите на живот. Медитируйте на третий глаз.
Техники в упражнении
Подробнее о позах и приёмах
В каких практиках встречается
Крийи и медитации с этим упражнением
-
21 мин
