Медитация Кундалини йоги
Избавление от холодной депрессии
Overcoming Cold Depression
Под «холодной депрессией» Йоги Бхаджан понимал некоторую затяжную форму депрессии, вызванную не только накопленными за жизнь обидами, разочарованиями, болью от предстательства и так далее, но и смену эпох, ускорение жизни и все возрастающее информационное поле человека. Депрессия становится чем-то вроде естественного фона так, что вы как будто и не замечаете, что пребываете в ней. В результате вы становитесь закрытым, становитесь не способным принимать быстрые решения, начинаете саботировать и разрушать самих себя, потому что ни в чём вокруг не чувствуете отклика.
«Жизнь не имеет значения, социум не имеет значения, родные не имеют значения, дисциплина не имеет значения. Ничего не имеет значения. Холодная депрессия – это отчаяние. Никто ничего не может с этим поделать. Это состояние причиняет постоянную боль, которую вы не можете спрятать. Это внутренняя депрессия, при которой вы чувствуете себя ограниченными, маленькими, без внутренней опоры, вас презирают и от вас отворачиваются люди.» – цитата о холодной депрессии из книги «Год с Мастером».
Эффект
Только сильная медитация может «сжечь» такую депрессию. Практикуя медитацию Кундалини Йоги «Избавление от Холодной Депрессии» вы снова сможете чувствовать себя:
- дееспособными,
- благостными,
- сострадательными.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Сохраните медитацию и возвращайтесь к практике
Создайте бесплатный аккаунт: сохраняйте понравившиеся медитации в избранное, знакомьтесь с открытыми практиками и возвращайтесь к ним в своём ритме.
- Избранные практики
- Открытые медитации
- Настройки звука таймеров
Аккаунт бесплатный. Полная техника этой медитации доступна по подписке.
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Год с Мастером. Познайте, исцелите и укрепите своё внутреннее "Я" с помощью Учения Йоги Бхаджана для Нового Тысячелетия», изд. РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2014
Похожие медитации
11 мин
–
11 мин
–
–
