Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!
Медитация для четвертой чакры №2 была дана Йоги Бхаджаном 13 февраля 1991 года.
«После трёх минут этого упражнения вы почувствуете, что становитесь раздражённым и серьёзным. Если вы сможете улыбнуться в это время, то это откроет ваш Сердечный Центр.» – Йоги Бхаджан
Эффект
Эта медитация выполняется с яблоком в каждой руке.
Техника выполнения
Пожалуйста, войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇
