Медитация Кундалини йоги
Я – Женщина. Практика повторения аффирмаций
I am a Woman: Affirmation Practice
Эта медитация Кундалини Йоги раскрывает силу женской природы через повторение сакральных аффирмаций. Она активизирует психику, пробуждает энергию рода и помогает утвердиться в собственной женской сути. Практика укрепляет связь с Бесконечностью, снимает чувство вины, возвращает достоинство и силу быть женщиной.
Эффекты медитации
- Пробуждает глубинную силу женской природы.
- Снимает чувство вины и внутренние конфликты.
- Гармонизирует психику и подсознание.
- Соединяет с энергией рода и женской линии предков.
- Дает устойчивость и силу жить в настоящем моменте.
Йоги Бхаджан об этой практике:
«Это сильнейшие из всех аффирмаций, которые вы когда-либо повторяли. С того мгновения, как язык начинает своё движение, верхнее нёбо стимулирует психику и приводит нейроны в равновесие. Гипоталамус подаёт сигнал памяти подсознания о высвобождении вашей силы – силы каждой женщины, матери и праматери, вплоть до 2 миллионов поколений, благодаря которым произошла ваша яйцеклетка».
-
«Бог создал меня женщиной» – признание Божественной воли, снятие вины и осознание силы, данной Творцом.
-
«Чтоб женщиной быть» – аффирмация чести, любви к себе и творчества.
-
«Сейчас. Сейчас. Сейчас» – утверждение присутствия в настоящем, способности подниматься над временем и обстоятельствами.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь откроется техника медитации с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Похожие медитации
–
2 мин
4 мин
–
31 мин
–
31 мин
