Медитация для нимба и очищения кармы
Meditation for the Arcline & to Clear the Karmas
31 мин
Медитация для нимба и очищения кармы — это глубокая практика Кундалини Йоги, данная Йоги Бхаджаном 1 августа 1996 года и направленная на работу с нимбом (арклайном) — энергетическим полем, которое хранит отпечатки кармы, мыслей и жизненного опыта. Через ритмичное движение рук, осознанное дыхание и повторение мантры «Вахэ Гуру» медитация мягко очищает кармические наслоения, усиливает защитное поле и восстанавливает связь с внутренним источником силы. Практика помогает выйти из двойственности, укрепляет интуицию и создаёт состояние внутренней целостности и доверия к жизни.
Эффекты медитации
- Очищает кармические отпечатки, хранящиеся в нимбе.
- Укрепляет и выравнивает арклайн (нимб).
- Углубляет опыт мантры «Вахэ Гуру» и внутренней молитвы.
- Снижает влияние двойственности и внутреннего конфликта.
- Усиливает ощущение связи с Бесконечностью и внутренней опорой.
- Создаёт состояние ясности, защищённости и духовной целостности.
Рекомендации
- Практику выполняйте в спокойной обстановке, лучше утром или вечером.
- Движения должны быть мягкими, текучими и медитативными — без усилия.
- Важно не «делать», а позволять движению и мантре работать через вас.
Комментарии
Эта медитация работает с нимбом и кармой, накопленной в нём. Вы начинаете переживать истинный смысл «Вахэ Гуру» — как простой, но глубокой молитвы. Помните: сила Бесконечности находится не вне вас, а внутри. Когда ощущение «я» соединяется с Бесконечностью, рождается целостность. Если же сохраняется двойственность, она приводит к внутренней боли и разрыву с реальностью.
Техника выполнения
Поза и мудра
Сядьте в Простую Позу с прямым позвоночником.
- Локти опущены вдоль туловища.
- Предплечья вытянуты вперёд.
- Ладони смотрят вверх, слегка округлены и находятся на несколько сантиметров выше колен.
Движение рук
- Медленно поднимайте руки вверх.
- Заводите их за голову и за плечи настолько далеко, насколько комфортно.
- Представляйте, что вы зачерпываете воду и выплёскиваете её через нимб резким, но мягким движением запястий.
- Возвращайте руки в исходное положение перед коленями.
Движение плавное, текучее, синхронизированное с музыкой и мантрой.
Музыка и ритм
Используйте запись мантры:
«Вахэ Гуру, Вахэ Гуру, Вахэ Гуру, Вахэ Джио» (в исполнении Гьяни Джи).
- На каждую фразу «Ва-хэй Гуру» и «Ва-хэй Джио» выполняйте один полный цикл движения:
зачерпывание → выплёскивание за плечи → возвращение. - Одно «зачерпывание» занимает примерно 2 секунды.
Глаза
Глаза закрыты на протяжении всей медитации.
Время выполнения
31 минута.
Завершение
- Сделайте глубокий вдох.
- Потяните руки как можно дальше назад так, чтобы ладони оказались прямо за головой.
- Удерживайте задержку дыхания 10–15 сек.
- Выдохните.
Выполните всего 3 таких цикла, затем полностью расслабьтесь.
