Медитация для устранения внутренних конфликтов

Медитация Кундалини Йоги «Для устранения внутренних конфликтов», данная Йоги Бхаджаном 24 октября 2000 года очищает ум, устраняя следы сплетен и недоброжелательной или неосознанной коммуникации.

К чему приводит неосознанная речь

Неосознанная речь приводит к утрате согласованности со своими словами. Слова неосознанного человека теряют силу. Такой человек говорит не то, о чем думает, на самом деле.

Как развить осознанную речь

Лучший способ развить в себе осознанную речь – это петь и слушать звук, который вы при этом производите.

Йоги Бхаджан о медитации для устранения конфликтов

«Вы должны слышать и понимать, что вы говорите. Если вы не разовьёте в себе эту способность, то не сможете понять Вселенную. Ваш внутренний конфликт заберёт у вас всю энергию и чувство реальности. Как только вы начнёте петь, слушать и понимать "Хами Хам Брам Хам" – "Мы – это мы, мы – это Бог", все конфликты вашей личности исчезнут.

Невербальная коммуникация

Невербальная коммуникация – это сущность нашего внутреннего потока. Когда вы себя отрицаете в моменты страха и, если по натуре вы не общительный человек, вы не сможете сказать близкому человеку: «Я люблю тебя». Невербальная коммуникация может стать выражением волнений или, будучи активной, выразиться во флирте.  Люди могут грубить вам и оскорблять вас, и даже если вы осознаете это, мыслите разумно, вы честны и чисты – такое поведение все равно может ранить вас. Когда ваша чистота не работает, вы замыкаетесь в грусти и печалях. Когда ваша интуиция развита до уровня, когда вы знаете, к чему ведут определённые ситуации, но вы не можете выразить этого словами, боль и удовольствие становятся вашей невербальной коммуникацией.

Сегодня невербальная коммуникация часто заменять обычную. Вы все это делаете, но отрицаете свою причастность. Если вы говорите что-то только для того, чтобы просто сказать, – это не коммуникация.

Если вам кто-то искренне нравится, но вы не можете сказать ни слова, ваша неспособность выразить свои чувства топит корабль общения.

Невербальная коммуникация может уберечь вас от выражений вашего тела, которые оно создаёт вместо вербализации. Иногда, вместо того чтобы поставить точку на том, что есть, вы опускаетесь до грязи. Когда от вас дурно пахнет, вы пытаетесь прикрыться некоммуникативным способом.

Эффективная коммуникация

Для эффективной коммуникации пробуждайте интерес, уколите и спровоцируйте – привлеките другого человека. Встретьтесь лицом к лицу, конфронтация – это единственная имеющаяся у нас реальность. Затем возвысьте к реальности как своих врагов, так и друзей»

Эффект

• Развивает способность к эффективной коммуникации,
• Устраняет внутренние конфликты,
• Делает ум ясным.