Стимуляция иммунной системы: Внутреннее Солнце
Immune System Booster: The Inner Sun
3 мин – 11 мин – 31 мин
Медитация «Внутреннее Солнце» – иммунотерапия высокого уровня, наносящая удар по вирусам и бактериям. Эта медитация – разновидность тантрической крийи. Иммунная система взаимодействует с центральной нервной системой, железами и эмоциональной сферой.
Для того, чтобы справляться с вызовами жизни каждому человеку даны душевные, ментальные, эмоциональные и физические силы. Все эти силы взаимосвязаны. Испытывая гнев, поражение, вину, мы блокируем поток наших сил. Для правильной работы иммунной системы нам важно эти блоки преодолеть.
Правое полушарие нашего головного мозга хранит в себе большое число рассеянных негативных эмоций. Это приводит к депрессиям и ухудшению работы иммунной системы. Медитация «Стимуляция иммунной системы: внутреннее Солнце», как понятно из ее названия, стимулирует симпатическую нервную систему и правое полушарие и способствует их саморегуляции.
Во время выполнения этой медитации, по мере того как железы начнут менять свой баланс, вы можете испытывать различные эмоции. Не бойтесь – это нормально. Расслабьтесь и медитируйте до тех пор, пока эмоция не пройдет. После этого вы ощутите легкость, прилив энергии, оптимизм.
По мере опыта практики вы можете увеличить время выполнения медитации «Внутреннее солнце» до 31 минуты. На этом уровне вся ваша система очистится и восстановится. Иммунная система обретет новую силу и больше не будет блокироваться внутренним конфликтом. Такое дыхание называется «солнечным».
Техника выполнения
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇
