Медитации Кундалини Йоги
Медитации в Кундалини Йоге — это практические и точные инструменты, направленные на достижение определенного конкретного эффекта. Медитации Кундалини Йоги поддерживают ум, направляют тело посредством дыхания, мантры, мудры и фокуса.
В этом разделе вы можете найти медитации, которые уменьшают стресс, повышают жизненность и очищают чакры, работают над зависимостями, и многие другие.
Помните, что перед практикой медитации необходимо спеть инициирующую мантру.
Медитация для открытия возможностей
25 мин – 2 часа 30 мин
Медитация Кундалини Йоги «Для открытия возможностей» – это невероятно сильная медитация. Йоги Бхаджан, давая эту медитацию говорил, что ей стоит обучать тех, у кого нет ни гроша за душой, а потом отойти в сторону и посмотреть за результатом.
Медитация для усиления (развития) сияющего тела
11 мин – 21 мин
Медитация Кундалини Йоги «Усиление сияющего тела» расширяет и усиливает Сияющее Тело, повышает осознанность, приводит к внутреннему равновесию и удовлетворенности.
Медитация для предотвращения старения
Медитация Кундалини Йоги «Для предотвращения старения» усиливает сияние ауры и предотвращает старение. Эту медитацию рекомендуется выполнять индивидуально, а не в группе, так как у каждого человека свой объём лёгких.
Медитация, чтобы понимать своих детей
14 мин – 2 часа 30 мин
Медитация Кундалини Йоги «Чтобы Понимать Детей» поможет вам быть более восприимчивыми и лучше понимать ваших детей.
Космический Плюшевый Мишка
На занятиях для женщин Йоги Бхаджан говорил: «Если вам трудно почувствовать Бога, представьте его... плюшевым мишкой». Эту медитацию-визуализацию нужно выполнять после любой другой медитации или комплекса упражнений.
Десять шагов к миру
Чтобы избавиться от плохих воспоминаний и неприятных переживаний используйте медитацию «10 шагов к миру». Борется с фобиями, страхами и неврозами, может удалить болезненные мысли из прошлого, которые проявляются в настоящем, может забрать трудные ситуации в настоящем и передать их Бесконечности, быстрый эффект – всё это может быть проделано всего за 40 секунд!
Переживание Энергии Юпитера
11 мин
Медитация Кундалини Йоги «Переживание Энергии Юпитера» может снять напряжение и активизировать энергию Юпитера – энергию процветания и расширения.
Детская медитация «Я – счастливый»
Медитация для детей «Я счастливый» была дана Йоги Бхаджаном специально для детей, чтобы их не затрагивали семейные проблемы, и они могли чувствовать себя стабильно, когда их родители ссорятся или проходят через кризис отношений. Конечно же, эту медитацию можно выполнять и в любое другое время!
Медитация для крайне беспокойного ума
3 мин – 31 мин
Медитация Кундалини Йоги «Для крайне беспокойного ума» приносит мгновенное облегчение любому взволнованному, одурманенному уму. Когда вокруг так много безумия, что даже медицинская и психиатрическая помощь неэффективны, эта медитация даст эффект.
Медитация для ментального контроля. Брахм Кала Крийя
3 мин – 11 мин
Кала – это другое название кундалини. В медитации Кундалини Йоги «Для ментального контроля» или «Брахм Кала Крийя» вы словно бы расширяете ваше «я» во Вселенную. Практика этой медитации даст вам контроль над собственной смертью.
