Медитации Кундалини Йоги
Медитации в Кундалини Йоге — это практические и точные инструменты, направленные на достижение определенного конкретного эффекта. Медитации Кундалини Йоги поддерживают ум, направляют тело посредством дыхания, мантры, мудры и фокуса.
В этом разделе вы можете найти медитации, которые уменьшают стресс, повышают жизненность и очищают чакры, работают над зависимостями, и многие другие.
Помните, что перед практикой медитации необходимо спеть инициирующую мантру.
Крийя, развивающая ваше скрытое Величие
34 мин
Медитация «Раскрываем своё внутреннее Величие» (Kriya to Develop Your Hidden Greatness) – это одна из самых сакральных практик Кундалини Йоги. Она дарит человеку всю Вселенную. Помогает для избавления от старых вредных привычек, и формирования новых. Рекомендуется вести дневник, практикуя ее.
Пробуждение спящей внутренней силы (Аштанг Агни Крийя)
23 мин
Медитация «Пробуждение спящей внутренней силы» была дана Йоги Бхаджаном 24 июля 1996 года и идентична медитации «Аштанг Агни Крийя». Она пробуждает энергию Кундалини, делает вас более возвышенным и великим, учит благородству, помогает в преодолении ограничений.
Крийя долголетия
9 мин
Медитация Кундалини Йоги «Крийя долголетия» за 40 дней практики способна заново выстроить молекулярную структуру тела. Устраняет любые заболевания физического тела, увеличивает продолжительность жизни. Эту медитацию нужно выполнять не более 9 минут.
Медитация Хунсани (Белого Лебедя) для спокойного сна
5 мин – 11 мин
Когда-то медитация Хунсани (Белого Лебедя) для спокойного сна была тайной и священной. Ее практиковали опытные йоги и первые христиане в своих кельях. Она дает опыт и возможности многих жизней и помогает подготовиться ко сну.
Раскрытие Сердечного Центра и увеличение силы Бесконечности внутри нас
11 мин
Медитация Кундалини Йоги «Для раскрытия Сердечного Центра, позволяющая увеличить силу Бесконечности внутри нас» устраняет блок в Сердечном Центре, что приводит к открытию в вас безграничной силы. Она активизирует энергию Иды и Пингалы и открывает Сушумну.
Медитация для устранения внутренних конфликтов
11 мин – 22 мин
Медитация Кундалини Йоги «Для устранения внутренних конфликтов» очищает ум, устраняя следы сплетен и недоброжелательной или неосознанной коммуникации.
Хаст Крийя: Соедините Землю и Небеса
5 мин – 22 мин
Медитация Кундалини Йоги «Хаст Крийя: Соедините Землю и Небеса» обновляет нервную систему, способна исцелить болезнь нервов и воспаление седалищного нерва, меняет и очищает личность, избавляет от гнева и несносности.
Подъём Энергии
3 мин – 5 мин
Если вы чрезмерно устали, чувствуете упадок сил, попробуйте найти 3-5 минут и выполнить медитацию Кундалини Йоги «Подъем Энергии».
Успокоение: усиление потока лунной энергии
Выполняйте медитацию Кундалини Йоги «Успокоение: усиление потока лунной энергии» когда вы взволнованы или нервничаете.
Активизация: усиление потока солнечной энергии
Выполняйте медитацию Кундалини Йоги «Активизация: усиление потока солнечной энергии» всякий раз, когда почувствуете усталость.
