Медитации Кундалини Йоги
Медитации в Кундалини Йоге — это практические и точные инструменты, направленные на достижение определенного конкретного эффекта. Медитации Кундалини Йоги поддерживают ум, направляют тело посредством дыхания, мантры, мудры и фокуса.
В этом разделе вы можете найти медитации, которые уменьшают стресс, повышают жизненность и очищают чакры, работают над зависимостями, и многие другие.
Помните, что перед практикой медитации необходимо спеть инициирующую мантру.
Осознайте свою женскую силу
2 мин
Эта медитация Кундалини Йоги для женщин поможет женщинам осознать свою силу.
Медитация для принятия решений
3 мин
Медитация Кундалини Йоги «Для принятия решений» поможет развить ваше внутреннее всезнание и сделать правильный выбор.
Медитация Материнского Принципа
11 мин – 31 мин
Медитация Материнского Принципа избавляет от страхов и фобий, наделяет мужеством, соединяет с Высшим Я, избавляет от тревожности и депрессий, защищает. Особенно эта медитация Кундалини Йоги полезна людям, не приверженным никаким религиям.
Восемь кругов счастья
31 мин
Медитация Кундалини Йоги «Восемь кругов счастья» поднимает энергию, приводит в состояние счастья.
Уравновешивание (баланс) ментальной энергии
13 мин – 14 мин
Медитация Кундалини Йоги «Уравновешивание ментальной энергии» приводит ум в состояние пратьяхары, или отсутствия мыслей (когда эго подчиняется Божественному Началу).
Крийя Венеры: «Отталкивание Ладоней»
3 мин
Медитация для двоих «Отталкивание Ладоней» выполняется вдвоем с вашим партнером. Эту и другие парные медитации в Кундалини Йоге называют «Крийями Венеры».
Крийя Венеры: «Мытье окон»
3 мин
Медитация для двоих «Мытьё Окон» выполняется вдвоем с вашим партнером. Эту и другие парные медитации в Кундалини Йоге называют «Крийями Венеры».
Крийя Венеры: Поток Жизни
2 мин 30 сек – 3 мин
Медитация «Крийя Потока Жизни» выполняется вдвоем с вашим партнером. Эта и другие парные медитации в Кундалини Йоге называют «Крийями Венеры».
Путь к Богу, Путь к себе
11 мин
Медитация Кундалини Йоги «Путь к Богу, Путь к себе» усиливает связь с внутренним я (Богом, Душой), делает вас более честным, настоящим, помогает в определении предназначения.
Медитация «танцующих» рук
62 мин
Медитацию «танцующих» рук хорошо практиковать для подготовки к любой вечерней медитации Кундалини Йоги. Открывает и расслабляет меридиан сердца (один из меридианов, расположенных в области предплечий), углубляет опыт последующих медитаций в этот же день.
