Медитации Кундалини Йоги
Медитации в Кундалини Йоге — это практические и точные инструменты, направленные на достижение определенного конкретного эффекта. Медитации Кундалини Йоги поддерживают ум, направляют тело посредством дыхания, мантры, мудры и фокуса.
В этом разделе вы можете найти медитации, которые уменьшают стресс, повышают жизненность и очищают чакры, работают над зависимостями, и многие другие.
Помните, что перед практикой медитации необходимо спеть инициирующую мантру.
Медитация «танцующих» рук
62 мин
Медитацию «танцующих» рук хорошо практиковать для подготовки к любой вечерней медитации Кундалини Йоги. Открывает и расслабляет меридиан сердца (один из меридианов, расположенных в области предплечий), углубляет опыт последующих медитаций в этот же день.
Медитация для Саттва Гуны. Шёпот Ангелов
18 мин – 44 мин
Медитация Кундалини Йоги для Саттва Гуны (Шепот Ангелов) усиливает Гуну Саттвы в вашем уме, она приводит ум в состояние покоя, умиротворения, гармонии. Во время этой медитации очень важно сидеть ровно, не двигаясь.
Медитация «Мудра Белого Кольца»
22 мин
Медитация «Мудра Белого Кольца» направлена исцеление на всех уровнях: ментальном, духовном, эмоциональном и физическом. Она использует мантру «Ра Ма Да Са Са Сэ Со Ханг».
Медитация для полной нейтрализации напряжения (Длинный Сат Нааам)
11 мин – 31 мин
Медитация Кундалини Йоги «Для полной нейтрализации напряжения» полностью снимает все напряжение. Если практиковать ее 40+ дней, то вы сможете восстановить эндокринную систему и эндокринный баланс.
Целительная энергия Земли и Эфира
11 мин
Для практики медитации Кундалини Йоги «Целительная энергия Земли и Эфира» вам потребуются банан и апельсин. Банан символизирует Землю, а апельсин – Эфир. Эта медитация исцеляет и выводит токсины из организма.
Чудесные Наклоны
4 мин
Медитация Кундалини Йоги «Чудесные Наклоны» настраивает Пупочный Центр и помогает успокоить бурлящие эмоции и гнев.
Приветствие Бога
14 мин
Несколько минут медитации Кундалини Йоги «Приветствие Бога», глубокий самоанализ и могут приблизить вас к уровню святых. Когда вы проецируете свою святость, ваша сила становится позитивной и вы достигаете жизненных целей.
Мантра, устраняющая блоки в жизни
Медитация Кундалини Йоги с мантрой для устранения блоков в жизни была дана Йоги Бхаджаном 4 августа 1975 года. Помогает в преодолении ограничений, когда нужно «сдвинуться с мертвой точки».
Самогипноз для развития интуиции
11 мин – 22 мин
Медитация Кундалини Йоги «Самогипноз для развития интуиции» под трек «Гуру Гуру Вахэ Гуру Гуру Рам Дас Гуру» в исполнении Сингх Каур развивает интуицию, вашу способность видеть невидимое, повышает осознанность.
Доэ Шабад медитация для ускорения духовного роста
31 мин
Медитация Кундалини Йоги «Доэ Шабад. Ускоряя духовный рост» стимулирует все девять желез, чтобы они выделяли свой секрет и смешивали его с кровью. Семенная (Бидж) мантра проникает в подсознание, позволяя вам настроиться на Вселенский Звуковой Поток, что уводит вас за пределы этого мира. Расслабьтесь в этом потоке. Он станет одним целым с вами, и в этом ваша сила. Это лучший способ овладения Бидж мантрой, с его помощью вы ускорите свой духовный рост.
