Медитация Тишины – практика Кундалини Йоги, которая нежно погрузит вас в экстаз и даст вам ощущение бесстрашия и любви. Позвольте всем проблемам этого мира остаться в прошлом и слушайте как звучит ваш голос.
Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!
Сядьте в Простую Позу и выпрямите позвоночник. Ладони поднесите к лицу, сложив их в Молитвенной мудре.
Закройте глаза, направьте взгляд в точку межбровья.
В течение 5 мин 30 сек повторяйте шепотом мантру:
Эта мантра отображает экстатическое переживание творческого аспекта Бога.
Слушайте как звучит ваш голос, когда вы произносите мантру.
Затем еще 5 мин 30 сек произносите мантру про себя.
Общее время выполнения 11 мин.
В конце 3 раза:
Полностью расслабьтесь.
Технически вся музыка и видео, которые встроены в наш сайт находятся на серверах YouTube. По сообщениям СМИ, проблемы с доступом к этому видеохостингу наблюдаются во многих городах России.
Мы не можем заменить музыку на другие варианты из-за того, что многих треков попросту нет в легальном свободном доступе нигде кроме Ютюба.
Вот несколько рекомендаций, которые прислали нам наши пользователи:
Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!
Поделиться опытом от практики медитации «Медитация Тишины» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:
Обсудить в группе Telegram12 мин - 2 часа 30 мин
Трёхминутная медитация для процветания и самоуважения
3 мин - 3 мин
Крийя улыбающегося Будды (Медитация для позитивного ума)
11 мин - 62 мин
Медитация Божественного Щита для защиты и позитивности
11 мин - 62 мин
Обретение терпения, толерантности и самоуважения
31 мин - 31 мин
17 мин - 17 мин
3 мин - 11 мин
Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.
Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.
Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.
©2020-2024 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), 413865, Россия, Саратовская область, г. Балаково, ул. 60 лет СССР, д. 31, кв. 107, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.
Для регистрации или входа используйте социальные сети:
Всё самое интересное из мира Кундалини Йоги в Telegram
Реклама: ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461)