Мантра «Хар Харей Хари Вахе Гуру (Шакти Бхакти Мантра)»

Понравилась мантра? Поделитесь с друзьями!

Har Haray Haree Wahe Guru

Хар Харэй Хари Ва-Хэй Гуру

Хар Харей Хари Вахе Гуру (Шакти Бхакти Мантра) — это шакти мантра плюс бхакти мантра. Она выражает три качества слова Хар, Творческой Бесконечности; семя, поток и завершение. Шакти Бхакти Мантра поможет вам преодолеть любое жизненное препятствие.

Хар Харей Хари Вахе Гуру — это мантра экстатического переживания творческого аспекта Бога, аспекта зелёной энергии Творца. Она часто используется в медитациях процветания.

Источники описания: «Мантры Кундалини Йоги», РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», Москва, 2016 | Книга Нирвер С.Х. «Исцелите свою спину прямо сейчас!»

Понравилась мантра? Поделитесь с друзьями!

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

Крийи с этой мантрой

Субагх Крийя

Минимальное время: 15 мин | Среднее время: 35 мин | Максимальное время: 55 мин

Субагх — означает счастье. Об этой крийе Йоги Бхаджан сказал так: «Если Бог своей собственной рукой написал, что вы будете неудачником, тогда, выполняя Субагх крийю, вы можете превратить неудачу в процветание, удачу и везение».

Упражнения с этой мантрой

Субагх Крийя — упражнение 4

Минимальное время: 3 мин | Среднее время: 7 мин | Максимальное время: 11 мин

Оставаясь в Простой позе с прямым позвоночником, согните руки так, чтобы предплечья оказались параллельно полу на уровне диафрагмы, ладонями вниз, левая рука внутри, правая — снаружи. Поднимайте правую руку на несколько сантиметров вверх, а левую опускайте на несколько сантиметров вниз. Затем поднимайте левую руку и опускайте правую. Однотонно пойте Хар Харей Хари Вахе Гуру в ритме с движением рук, произнося звуки из самого пупка, со скоростью одно повторение за 4 секунды.

Если вы практикуете это упражнение в течение 11 минут, тогда произносите мантру в течение 6 минут вслух, громким шёпотом — 3 минуты, и насвистывайте 2 минуты. Если вы практикуете 3 минуты, тогда проговаривайте мантру громко 1 минуту, шёпотом 1 минуту и насвистывайте 1 минуту.

Крийи с этим упражнением