Evening Meditation Against Loneliness and Restlessness
36 мин – 56 мин – 77 мин
«Как могут ваш Создатель и Матушка-Природа, которые сотворили вас, позволить вам быть одинокими? Есть красивые деревья, красивые моменты; повсюду вокруг вас такое изобилие красоты, что если вы посмотрите вперёд, то вы можете наслаждаться и наслаждаться во веки веков. Почему вы чувствуете себя одинокими? Почему вы хотите получить признание? Почему вы перенапрягаетесь и делаете себя слабыми?» – Йоги Бхаджан
Вечерняя медитация Кундалини Йоги для женщин «Против одиночества и беспокойства» или «Шаба Шу Гадхара Крийя и Карам Шамбави Мудра» была дана Йоги Бхаджаном 2 мая 1972 года.
Важно! После выполнения этой медитации обязательно отдохните в течение 11 минут. Если вы чувствуете раздражение во время выполнения медитации, добавьте к ней крийю «Расслабление в движении».
Йоги Бхаджан рекомендовал практиковать эту медитацию, когда солнце находится под углом 60 градусов (примерно через 3 часа после восхода или на закате).
Первая и вторая части этой медитации активно действуют на сознание: изменяя физическое и духовное тела и все ваше существо, усиливается положительное эго (постоянная вибрирующая проекция личности).
Третья часть медитации работает с отрицательным эго (выпячивание или укорочение личности), у вас могут возникать беспорядочные мысли, поэтому соблюдайте последовательность выполнения положений с обязательным расслаблением в конце. Особенно эта крийя полезна вечером, когда вы чувствуете себя одинокими и беспокойными. Эта крийя устраняет негативность. Вас не предадут в жизни или любви, если вы будете медитировать на Бесконечность вечером, когда восходит Венера.
Вот так вы распределяете своё время:
Таким образом, вы тратите:
Человек, который отдаёт 10-15% своего времени Божественному, считается святым.
«Отдайте свой вечер счастью на Земле, а своё утро Богу. Если вы на ночь смотрите телевизор, то не можете встать утром – он отнимает все ваши силы. Вечер – время мира и покоя. Позаботьтесь о том, чтобы вечера проходили в возвышенных человеческих отношениях. Избегайте любой ситуации, которая разрушит вас. Будьте в компании святых.» – Йоги Бхаджан
Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇
Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!
Поделиться опытом от практики медитации «Вечерняя медитация против одиночества и беспокойства «Шаба Шу Гадхара Крийя и Карам Шамбави Мудра»» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:
Обсудить в группе TelegramОсвобождение от стресса и одиночества
9 мин - 9 мин
Медитация Божественного Щита для защиты и позитивности
11 мин - 62 мин
Медитация на Божественную Мать
44 мин - 4 часа 8 мин
Медитация для эмоционального баланса – Суниа(н) Антар
3 мин - 11 мин
Целительная энергия Земли и Эфира
11 мин - 11 мин
3 мин - 31 мин
Медитация Хунсани (Белого Лебедя) для спокойного сна
5 мин - 11 мин
11 мин - 31 мин
Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.
Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.
Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.
©2020-2024 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), 413865, Россия, Саратовская область, г. Балаково, ул. 60 лет СССР, д. 31, кв. 107, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.
Для регистрации или входа используйте социальные сети:
Всё самое интересное из мира Кундалини Йоги в Telegram
Реклама: ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461)