Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!
Эффект медитации для изменения эго
Медитация Кундалини Йоги для изменения эго, данная Йоги Бхаджаном в июле 1979 года имеет множество эффектов:
- избавляет от напряжения и гипертонии,
- создает глубокую концентрацию и отстраненность, позволяющую вам наблюдать свои привязанности,
- помогает отпустить привязанности, отказавшись от идентификации себя с ними, либо отдав объект привязанности Бесконечности, Космосу или Богу.
Иногда вы будете слышать мощные звуки внутри себя, похожие на грохот барабанов, колокольный звон или громкий свист. Отчасти это вызвано регулировкой давления в черепе и барабанных перепонках ушей. Если эти звуки появляются во время глубокой медитации, это свидетельствует о нормальной перенастройке нейронов в коре головного мозга. Это быстро проходит и не должно отвлекать вас от изначальной фокусировки и процесса медитации.
Техника выполнения
Пожалуйста, войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇
