Медитация Кундалини йоги
Медитация для изменения эго
Meditation to Change the Ego
Эффект медитации для изменения эго
Медитация Кундалини Йоги для изменения эго, данная Йоги Бхаджаном в июле 1979 года имеет множество эффектов:
- избавляет от напряжения и гипертонии,
- создает глубокую концентрацию и отстраненность, позволяющую вам наблюдать свои привязанности,
- помогает отпустить привязанности, отказавшись от идентификации себя с ними, либо отдав объект привязанности Бесконечности, Космосу или Богу.
Иногда вы будете слышать мощные звуки внутри себя, похожие на грохот барабанов, колокольный звон или громкий свист. Отчасти это вызвано регулировкой давления в черепе и барабанных перепонках ушей. Если эти звуки появляются во время глубокой медитации, это свидетельствует о нормальной перенастройке нейронов в коре головного мозга. Это быстро проходит и не должно отвлекать вас от изначальной фокусировки и процесса медитации.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь откроется техника медитации с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.
- https://www.libraryofteachings.com/kriya.xqy?q=Meditation%20to%20Change%20the%20Ego%20sort:relevance&id=c36bc58868044b80b3d4f807859975fa&name=Meditation-to-Change-the-Ego
Похожие медитации
–
–
–
–
11 мин
–
