Yoga for Pregnancy: Complex 1
16 мин – 30 мин – 44 мин
Внимание! Перед практикой этого комплекса во время беременности обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом!
В каждом человеке присутствует потенциал, который может быть пробужден. Древние техники Кундалини Йоги сочетают позу, угол и дыхание так, чтобы образовалась особая энергия в теле, активирующая функции желез и пробуждающая человека к осознанию реальности. Важно уважать творческий потенциал, но также для положительного и вдохновляющего результата настоятельно рекомендуется во время практик строго следовать всем инструкциям.
Комплекс для беременных 1 можно делать каждый день.
До четвертого месяца беременности можно выполнять обычные упражнения Кундалини Йоги, с бандхами и Дыханием Огня – в случае, если у вас не было раньше выкидышей на ранних сроках беременности.
На четвертом месяце беременности перестаньте выполнять сложные упражнения и перевернутые позы, Дыхание Огня, Маха-Бандху и Диафрагмальный замок. Во время упражнений дышите глубоко и ритмично, чтобы помочь процессам выделения в мышцах и лимфатической системе. Избегайте физического утомления.
Данный комплекс был составлен с согласия Йоги Бхаджана.
Внимание! Не приступайте к практике комплекса Кундалини Йоги «Для беременных №1» без одобрения вашего врача!
Интересная крийя? Расскажите друзьям!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇
Понравилась крийя? Поделитесь с друзьями!
Поделиться опытом от практики крийи «Йога для беременных: Комплекс 1» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:
Обсудить в группе TelegramЙога для беременных: Комплекс 3
13 мин - 31 мин
28 мин - 30 мин
Йога для беременных: Комплекс 2
24 мин - 37 мин
Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.
Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.
Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.
©2020-2024 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), 413865, Россия, Саратовская область, г. Балаково, ул. 60 лет СССР, д. 31, кв. 107, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.
Для регистрации или входа используйте социальные сети:
Всё самое интересное из мира Кундалини Йоги в Telegram
Реклама: ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461)