Медитация Кундалини йоги
Ситали Пранаяма (Крийя). Медитация от лихорадки, недомогания или какого-либо дискомфорта
Sitali Pranayam
Медитация Кундалини Йоги «Ситали Пранаяма» впервые дана в июле 1975 года.
Другое название медитации: «От лихорадки, недомогания или какого-либо дискомфорта». Она сделает так, что «Небеса будут служить вам». Йоги Бхаджан говорил, что практикуя ее через космический эфир к вам придёт всё, что необходимо.
Эффект Ситали Пранаямы
Эта медитация:
- Дает силу, мощь и жизненную энергию;
- Воздействует на пищеварительную систему и организм в целом;
- Может иметь охлаждающий и очищающий эффект;
- Исцеляет.
Поначалу вы можете ощущать горький вкус на языке, но со временем горечь перейдет в сладость.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь откроется техника медитации с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.
- https://www.libraryofteachings.com/kriya.xqy?q=Sitali%20Pranayam%20sort:relevance&id=5f1c9fa3-b298-eb26-5685-355cfddae22e&name=Sitali-Pranayam
Похожие медитации
–
–
–
31 мин
