Вахэ Гуру Крийя (Трикути крийя)

Вахэ Гуру Крийя (Трикути крийя)

22 мин

Крийи для Вишуддхи

Вахэ Гуру Крийя или Трикути крийя впервые была дана Йоги Бхаджаном 27 ноября 1974 года. 

Трикути (санскр.) — «слияние трех». В йоге этот термин используется для обозначения Шестой чакры (Аджны), где сливаются три основных Нади, или для обозначения ее проекции в Точке Межбровья.

Трикути крийя и мантра Ва Хей Гуру

В Трикути крийе используется мантра Ва Хей Гуру, повторяя которую, следует переводить фокус внимания следующим образом:

  • Произнося ВА — фокусируйтесь на Пупочном Центре,
  • Произнося ХЭЙ — фокусируйтесь на груди,
  • Произнося ГУРУ — фокусируйтесь на сложенных для звука «У» губах.

Эта крийя познается на опыте.

Эффект Вахэ Гуру Крийи

Ваху Гуру Крийя обладает большим числом полезных эффектов для вашего организма. Она:

Во время выполнения этого комплекса ваше тело будет потеть.

После выполнения Вахэ Гуру Крийи медитируйте и осознавайте, что мы — проводники Истины. И что подлинной ценностью человека является его умение сохранять достоинство и благородство даже в самых сложных ситуациях.

Интересная крийя? Расскажите друзьям!

Техника выполнения

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему

Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇

Войти

Понравилась крийя? Поделитесь с друзьями!

Описание этой крийи составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «Ваша жизнь в чакрах. Руководство по пробуждению энергии чакр», Гуру Раттана Каур, изд: Йога Экс-Пресс, 2018 г.
  2. https://www.shaktakaur.com/post/kriya-wahe-guru-kriya
  3. https://www.libraryofteachings.com/kriya.xqy?id=d9ebddb4331a40de807cfab2c9428173&name=Wahe-Guru-Kriya
  4. «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.

Есть вопросы?

Поделиться опытом от практики крийи «Вахэ Гуру Крийя (Трикути крийя)» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:

Обсудить в группе Telegram

Похожие Крийи

    Книги с этой крийей

    • Ваша жизнь в чакрах

      Ваша жизнь в чакрах
      Руководство по пробуждению энергии чакр

      Книга «Ваша жизнь в чакрах» – это полное руководство по раскрытию высочайшего потенциала всех ваших чакр. Вы научитесь использовать систему чакр для самоанализа, личностного роста и духовного пробуждения. Следуя подробным инструкциям, вы научитесь развивать тонкую внутреннюю осознанность и получите доступ к силе каждой чакры.

      Подробнее

      Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

      Техники Кундалини Йоги из крийи «Вахэ Гуру Крийя (Трикути крийя)»

        Чакры, активируемые этим комплексом

          Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

          Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

          Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.