Медитация Кундалини йоги
Мантра Гуру Рам Даса
Мантра/медитация Гуру Рам Даса применяется тогда, когда вы переполнены своими чувствами, испуганы или испытываете боль.
Слушайте эту мантру как можно чаще в период лечения и выздоровления. Включайте ее в фоне и слушайте весь день, если вы работаете за компьютером.
Рекомендуется каждый день уделять немного времени для осознанного пения или медитации с этой мантрой. Эта медитация полезна для спины.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь откроется техника медитации с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Исцелите свою спину прямо сейчас! через практику Кундалини йоги и медитации», изд.: Йога Экс-Пресс, 2007 г.
- https://www.spiritrisingyoga.org/blog/2017/11/28/heal-your-back-now-nirvair-singh-khalsa#_bookmark39
Похожие медитации
13 мин
11 мин
–
–
–
Книги с этой медитацией
Книга «Ваша жизнь в чакрах» – это полное руководство по раскрытию высочайшего потенциала всех ваших чакр. Вы научитесь использовать систему чакр для самоанализа, личностного роста и духовного пробуждения. Следуя подробным инструкциям, вы научитесь развивать тонкую внутреннюю осознанность и получите доступ к силе каждой чакры.
Исцелите свою спину прямо сейчас!
В книге Нирвера Сингха «Исцелите свою спину прямо сейчас!» приведены медитации, техники дыхания и крийи, помогающие в процессе восстановления и исцеления позвоночника.
Йога Осознания. Крийи и медитации
Книга «Йога Осознания. Крийи и медитации» – это сборник практик, включающий в себя более 70 крийи и медитаций Кундалини Йоги. В него вошли крийи и медитации из нескольких книг Гуру Раттаны.
Мантры в этой медитации
Практики с похожими эффектами
- Баланс интеллекта (ума) и эмоций (психики)
- Баланс чакр
- Избавление от депрессий и тревожности
- Исцеление и избавление от болезней
- Исцеление физического тела
- Коррекция позвоночника
- Наполнение силой
- Помощь при остеохондрозе позвоночника
- Преодоление страха и фобий
- Увеличение уровня энергии
- Улучшение работы биомеханики позвоночника
