Крийя, развивающая ваше скрытое Величие
Kriya to Develop Your Hidden Greatness
34 мин
Медитация «Крийя, развивающая ваше скрытое Величие» или «Раскрываем своё внутреннее Величие» – это одна из самых сакральных практик Кундалини Йоги. Она дарит человеку всю Вселенную. Была дана Йоги Бхаджаном 4 мая 1997 года.
Совет: Очень хорошо вести дневник, выполняя эту медитацию.
Эффект:
- Избавление от старых вредных привычек,
- Помощь в формировании новых привычек и нейронных связей в мозге.
- Соединение с Бесконечностью.
Упражнение «Оцениваем себя»
После выполнения этой медитации составьте списки:
- Привычек, от которых вы хотите избавиться.
- Привычек, которые вы желаете в себе развить.
При желании поделитесь результатами с вашим партнёром, если вы выполняете медитацию в группе.
Письменно зафиксируйте ваш ответ на вопросы:
- «Как я пойму, что достиг(ла) результата?»,
- «Как я буду отслеживать свой прогресс?»,
- «Как я буду проверять себя?».
Используйте получившееся заявление и практикуйте соответствующую медитацию, чтобы справляться с привычками и обращаться за поддержкой к величию вашего духа, которое может облегчить вам путь к изменениям жизни. Станьте вдохновителем для тех, кто практиковал медитацию с вами.
Техника выполнения
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇
