УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ
Продолжая сидеть в простой позе, с закрытими глазами пропойте три раза защитную мантру (чаран матру):
Аад Гурэй Намэ, Джугаад Гурэй Намэ, Сат Гурэй Намэ, Сири Гуру Дэ(й)в-эй Намэ
После этого можете приступать к практике.
Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!
Упражнение Кундалини Йоги «Пение защитной мантры перед началом занятия» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:
Для регистрации или входа используйте социальные сети:
Всё самое интересное из мира Кундалини Йоги в Telegram
