«Когда вы действительно понимаете: я принадлежу Богу, а Бог принадлежит мне, когда это тождество завершено, вы становитесь святым. Вам будет дано все. И не будет нужды в суете» — Йоги Бхаджан
Если вы знаете английский, рекомендуем вам приобрести аудиозапись класса Йоги Бхаджана с крийей «Работа с меридианами», чтобы ощутить, как он руководил выполнением упражнений. Без его наставлений понять как регулируется время выполнения упражнений довольно сложно. Запись этого класса (КУВ029) доступна в Ancient Healing Ways. Во время этого класса Йоги Бхаджан сам вел счет во время выполнения упражнений. Например, в первом упражнении Йоги Бхаджан специально менял последовательность действий и счет, добиваясь того, чтобы ученики оставались включенными, использовали мозг для контроля движений.
В нас изначально встроена привычка подчиняться. Умению выбирать, чему подчиняться, а чему - нет, нужно научиться. За это отвечает левое полушарие мозга. Если в вашей жизни ваше левое полушарие не эффективно, не инициативно, не креативно, не действует проективно, то правое полушарие наделает столько ошибок, что вы не сможете их даже сосчитать. Самое важное, о чем вам нужно помнить: вы – это вы. В противном случае все, что вы делаете, не имеет значения.
Йоги Бхаджан комментировал: «Вы злитесь, вы вступаете в борьбу и становитесь непримиримыми до такой степени, что становитесь отвратительными. За это вам приходится извиняться и об этом вам приходится жалеть. Поскольку с вашим правым полушарием все в порядке, оно может продуциродать злость, делая вас деструктивными. Это может произойти, если ваш левый сигнальный центр не координирует работу. Исключая левое полушарие из координации ваших действий, вы становитесь неполноценными. Вы будете только третью человека, независимо от вероисповедания или страны проживания».
На одном из классов, при выполнении упражнения из крийи «Работа с меридианами» Йоги Бхаджан поменял последовательность счета, но ученики продолжали выполнять действия в прежнем порядке. Тогда он произнес: «Вещи становятся рутиной, жизнь становится рутиной. Если что-то выходит за рамки рутины, вы разваливаетесь... Все так же просто, как сейчас. (Невозможность следовать за изменившимся счетом и последовательностью действий) показывает, как устанавливаются наши паттерны, как мы теряем осознанность. Вам нужно понять, что делает вас неосознанными».
Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.
Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.
Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.
Упражнения крийи
Пожалуйста, войдите в систему
Чтобы увидеть упражнения, нажмите на кнопку 👇
Описание этой крийи составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
- «Бесконечность и я. Сборник крий и медитаций», изд.: РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги", 2015 г.
- https://www.libraryofteachings.com/kriya.xqy?id=f9c4269f-9354-05b7-13a2-7f760ada391&name=Work-on-the-Meridians