УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Выход из релаксации (Шавасаны)

Техника выполнения

Плавно начинайте возвращаться в Здесь и Сейчас. Начните чувствовать свои пальцы рук, пальцы ног, пошевелите ими. Сделайте несколько вращательных движений. Несколько глубоких вдохов-выдохов. Откройте глаза, потянитесь, потрите ладонь о ладонь, стопа о стопу. Выполните несколько перекатов вправо-влево, вперед-назад и садитесь в Простую позу.

Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Выход из релаксации (Шавасаны)

Упражнение Кундалини Йоги «Выход из релаксации (Шавасаны)» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:

22 мин - 22 мин

ПО ПОДПИСКЕ

42 мин - 46 мин

ПО ПОДПИСКЕ

1 час 06 мин - 1 час 21 мин

22 мин - 22 мин

ПО ПОДПИСКЕ

18 мин - 18 мин

ПО ПОДПИСКЕ

26 мин - 26 мин

24 мин - 40 мин

19 мин - 39 мин

34 мин - 1 час 05 мин

41 мин - 41 мин

ПО ПОДПИСКЕ

17 мин - 19 мин

26 мин - 51 мин

ПО ПОДПИСКЕ

15 мин - 40 мин

ПО ПОДПИСКЕ

6 мин - 6 мин

6 мин - 10 мин

37 мин - 1 час 11 мин

38 мин - 38 мин

ПО ПОДПИСКЕ

27 мин - 37 мин

33 мин - 57 мин

15 мин - 42 мин

ПО ПОДПИСКЕ

38 мин - 38 мин

25 мин - 25 мин

ПО ПОДПИСКЕ

14 мин - 35 мин

ПО ПОДПИСКЕ

11 мин - 1 час 02 мин

ПО ПОДПИСКЕ

54 мин - 1 час 49 мин

6 мин - 6 мин

34 мин - 34 мин

ПО ПОДПИСКЕ

18 мин - 18 мин

ПО ПОДПИСКЕ

10 мин - 14 мин

6 мин - 15 мин

13 мин - 13 мин

33 мин - 33 мин

15 мин - 55 мин

26 мин - 51 мин

29 мин - 1 час 31 мин

ПО ПОДПИСКЕ

17 мин - 34 мин

42 мин - 50 мин

8 мин - 45 мин

57 мин - 57 мин

37 мин - 37 мин

Техники Кундалини Йоги из этого упражнения

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

Опубликовать комментарий как Гость.

Войти или зарегистрироваться с помощью социальных сетей:

Имя (Обязательно)

Email (Обязательно)

Фон

0 Значки

Вложения (0 / 3)

Поделитесь своим местоположением

©2020-2023 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), 413865, Россия, Саратовская область, г. Балаково, ул. 60 лет СССР, д. 31, кв. 107, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.

Выход из релаксации (Шавасаны)

Техника выполнения

Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Выход из релаксации (Шавасаны)

Техники Кундалини Йоги из этого упражнения

Комментарии (0)

Оставьте свой комментарий

KUNDALINI.LOVE

При поддержке

ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫМ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ ДОСТУПНО БОЛЬШЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ!