Плавно начинайте возвращаться в Здесь и Сейчас. Начните чувствовать свои пальцы рук, пальцы ног, пошевелите ими. Сделайте несколько вращательных движений. Несколько глубоких вдохов-выдохов. Откройте глаза, потянитесь, потрите ладонь о ладонь, стопа о стопу. Выполните несколько перекатов вправо-влево, вперед-назад и садитесь в Простую позу.
Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!
Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.
Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.
Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.
22 мин – 22 мин
44 мин – 46 мин
1 час 12 мин – 1 час 21 мин
Вахэ Гуру Крийя (Трикути крийя)
22 мин – 22 мин
22 мин – 22 мин
Восстановление нервной системы
18 мин – 18 мин
26 мин – 26 мин
Исцелите Свою Спину Прямо Сейчас!
26 мин – 26 мин
32 мин – 40 мин
29 мин – 39 мин
Комплекс для возможностей и Зеленой энергии
51 мин – 1 час 05 мин
41 мин – 41 мин
18 мин – 19 мин
Крийя Абсолютного Баланса (Крийя Равновесия)
38 мин – 51 мин
28 мин – 40 мин
6 мин – 6 мин
Крийя для настройки Пупочного Центра
8 мин – 10 мин
Крийя для расслабления и устранения страхов
52 мин – 1 час 11 мин
38 мин – 38 мин
32 мин – 37 мин
42 мин – 57 мин
27 мин – 42 мин
38 мин – 38 мин
25 мин – 25 мин
20 мин – 35 мин
31 мин – 1 час 02 мин
1 час 19 мин – 1 час 49 мин
6 мин – 6 мин
34 мин – 34 мин
18 мин – 18 мин
12 мин – 14 мин
9 мин – 15 мин
13 мин – 13 мин
Стимуляция кундалини и мужской потенции
33 мин – 33 мин
55 мин – 55 мин
38 мин – 51 мин
Трансформация нижнего треугольника в верхний
1 час 00 мин – 1 час 31 мин
24 мин – 32 мин
Упражнения для увеличения объема легких
45 мин – 50 мин
27 мин – 45 мин
57 мин – 57 мин
37 мин – 37 мин
Поддержать проект:
©2020-2021 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, кв. 5, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.
Доступ к скрытым материалам на сайте.
Уведомления на почту о новых крийях, медитациях и статьях.
Скидку 20% на все наши онлайн курсы (в будущем).
Зарегистрируйтесь/войдите через любимую социальную сеть: