Медитации Кундалини Йоги

Медитации в Кундалини Йоге — это практические и точные инструменты, направленные на достижение определенного конкретного эффекта. Медитации Кундалини Йоги поддерживают ум, направляют тело посредством дыхания, мантры, мудры и фокуса.

В этом разделе вы можете найти медитации, которые уменьшают стресс, повышают жизненность и очищают чакры, работают над зависимостями, и многие другие.

Помните, что перед практикой медитации необходимо спеть инициирующую мантру.

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я
«Одноминутная медитация» или «Осознанное дыхание для полного очищения»
По подписке Для связи с Духом

«Одноминутная медитация» или «Осознанное дыхание для полного очищения»

11 мин – 31 мин

Задачей медитации Кундалини Йоги «Осознанное дыхание для полного очищения» или «Одноминутная дыхательная медитация» является научиться выдерживать 20-секундные интервалы дыхания. Это упражнение невозможно выполнять без усердной практики, однако научившись выполнять его правильно, с 20-секундными интервалами, вы обретёте настоящее сокровище. Улучшает здоровье, развивает интуицию, усиливает энергию, успокаивает ум, соединяет с потоком духа, повышает осознанность, очищает.

Читать далее...
Медитация «Акупунктура Мозга»
Медитации для чакр

Медитация для первой чакры Муладхары

11 мин – 31 мин

Медитация Кундалини Йоги для первой чакры пробуждает энергию Муладхары и поднимает ее вверх по позвоночнику. Она влияет на серое вещество головного мозга и нейронные связи. Возраст этой практики превышает 5000 лет. Йоги Бхаджан рекомендовал не заниматься сексом после этой медитации, чтобы сохранить ее эффект.

Читать далее...
Медитация «Акупунктура Мозга»
По подписке От негативности и двойственности

Избавление от мыслей, которые вам не нравятся

3 мин – 11 мин

Медитацию Кундалини Йоги «Для освобождения от негативных мыслей» хорошо практиковать, когда вам досаждают настойчивые негативные мысли, которые мешают жить в процветании или каким-либо ещё способом разрушают вашу жизнь. Она особенно полезна, когда у вас есть мысли, которые вам надоедают; её не рекомендуется делать в течение долгого времени.

Читать далее...
Медитация «Акупунктура Мозга»
Для Процветания

Медитация Просящего

3 мин – 11 мин

«Медитацию Просящего» имеет смысл выполнять в том случае, если у вас есть слишком сильное желание, которое вы никак не можете отпустить. Ее также можно использовать в контексте привлечения процветания. Однако применять ее стоит не как регулярную практику, а только по мере необходимости, когда возникает потребность.

Читать далее...
Медитация «Акупунктура Мозга»
Для Сердечного центра

Для развития человеческих качеств

3 мин – 11 мин

Медитация Кундалини Йоги «Для развития человеческих качеств» открывает Сердечный Центр, балансирует и восстанавливает симпатическую нервную систему, Улучшает работу сердца, Повышает сопротивляемость нагрузкам и стрессам. Главный ее эффект состоит в том, что она связывает вас с внутреннем смыслом того, что значит быть человеком.

Читать далее...
Медитация «Акупунктура Мозга»
По подписке

Акупунктура Мозга

31 мин

Медитация Кундалини Йоги «Акупунктура мозга» стимулирует биологически активные точки лобных долей головного мозга и головы, активирует 6-ю чакру, развивает интуицию, наделяет мудростью, способствует самореализации.

Читать далее...
Для проекции из сердца
Для Сердечного центра

Для проекции из сердца

11 мин – 31 мин

Медитация Кундалини Йоги «Для проекции из сердца» открывает Сердечную Чакру и направляет энергию любви во Вселенную, созидая таким образом Зелёную энергию, дарующую процветание. Она также балансирует и укрепляет 10 тел, дает мудрость и защиту.

Читать далее...
Для распознавания процветания
По подписке Для Процветания

Для распознавания процветания

31 мин

Медитация Кундалини Йоги «Для распознавания процветания» оказывает благоприятное воздействие на Сердечный Центр и десять тел. Эта медитация активизирует психический нервный поток, один из основных каналов Нади, укрепляет нервную систему, повышает гибкость и учит нас действовать быстро, как только возникают благоприятные возможности.

Читать далее...
Медитация благословения
По подписке От негативности и двойственности

Медитация благословения

11 мин

Медитация благословения позволяет благословить других людей и самих себя. Помогает принять и благословить весь свой жизненный опыт, как положительный, так и отрицательный и разрешить себе жить дальше, оставив прошлое в прошлом.

Читать далее...
Медитация «Из Антистрессового Арсенала» №1
Для снятия стресса

Медитация «Из Антистрессового Арсенала» №1

11 мин

Это первая медитация из цикла медитаций кундалини йоги под общим названием «Из Антистрессового Арсенала» ("Stress Backpack Meditations"). Она снимает стресс, открывает способность взаимодействовать четко и интуитивно, стимулирует психическое развитие, дает терпение и проницательность, интуицию.

Читать далее...