Медитации Кундалини Йоги

Медитация Кундалини Йоги для центральной нервной системы идеальна для Сушумна Наади. С осторожностью и аккуратностью она изменит того, кто практикует ее.

Медитация Кундалини Йоги «Регулирование систем тела» или «Для восстановления внутренних ритмов и привлечения процветания» побуждает все органы тела начать приводить себя в порядок. Она оказывает успокаивающее действие, и, если практиковать её в течение 120 дней, все ритмы организма восстанавливаются. Она способна устранить расстройства, связанные с менопаузой, нарушения эндокринной системы и вообще нормализовать всё в организме, что требует нормализации. Есть разные варианты исполнения медитации, которые обладают различными эффектами:  наполняют энергией и побеждают болезни, дают чистоту и переживание экстаза и наделяют мудростью.

Медитация Кундалини Йоги «Процветание для блаженства Души» поднимает вашу энергию и дух таким образом, что вы можете получить опыт переживания блаженства и процветания.

Задача медитации Кундалини Йоги «Для разрушения маски» в том, чтобы разрушить маску, которую мы надели на себя, и которая уводит нас от реальности. Мантра в этой медитации связана с раскрытием Сердечного Центра.

Йоги Бхаджан дал медитацию Кундалини Йоги «Откройте Сердце» 11 июля 1984 года. Перед медитацией рекомендуется выполнить несколько упражнений, чтобы пробудить тело и активизировать работу внутренних органов. Это усилит эффект медитации.

Медитация Кундалини Йоги «Сожгите карму прошлого» была дана Йоги Бхаджаном 23 июня 2000 года. Очищает карму, исцеляет от болезней, исцеляет прошлое, исцеляет будущее.

При правильном выполнении медитации «Процветание, самореализация и успех» вы ощутите рост вашей осознанности. Она привлекает процветание, делает вас успешными, помогает реализоваться в мире.

«Весёлая медитация Процветания» использует мантру «Хар Харей Хари Ва Хей Гуру». Это мантра неописуемого и экстатичного переживания Бога в его творческом и приносящем изобилие аспекте, она часто используется в медитациях для процветания. Для выполнения этой медитации можно использовать запись мантры или петь её без сопровождения.

Медитация Кундалини Йоги «Для получения доступа к знаниям Вселенной» была дана Йоги Бхаджаном 1 апреля 1998 году. Отлично подходит для развития интуиции.

Трансцендентальная медитация (вариант 2) («Маха Шакти Чални Индра Мудра») дана нам в том виде, в каком её изначально преподавали столетия назад. Трансцендентальные медитации всегда содержат в себе определенный ритм дыхания и связанную с мантрой мудру. 

В литературе по Кундалини Йоге можно встретить два варианта выполнения этой медитации, которые отличаются последними упражнениями. Этот вариант заканчивается упражнением с пением мантры Эк Он(г) Кар Caт Нам Сири Ва Хэ Гуру. Однако есть и другой вариант, где в конце идут упражнения с поворотами корпуса в Простой Позе и Позе Скалы и расслаблением в Позе Ребенка.