Медитации Кундалини Йоги

При правильном выполнении медитации «Процветание, самореализация и успех» вы ощутите рост вашей осознанности. Она привлекает процветание, делает вас успешными, помогает реализоваться в мире.

«Весёлая медитация Процветания» использует мантру «Хар Харей Хари Ва Хей Гуру». Это мантра неописуемого и экстатичного переживания Бога в его творческом и приносящем изобилие аспекте, она часто используется в медитациях для процветания. Для выполнения этой медитации можно использовать запись мантры или петь её без сопровождения.

Медитация Кундалини Йоги «Для получения доступа к знаниям Вселенной» была дана Йоги Бхаджаном 1 апреля 1998 году. Отлично подходит для развития интуиции.

Трансцендентальная медитация (вариант 2) («Маха Шакти Чални Индра Мудра») дана нам в том виде, в каком её изначально преподавали столетия назад. Трансцендентальные медитации всегда содержат в себе определенный ритм дыхания и связанную с мантрой мудру. 

В литературе по Кундалини Йоге можно встретить два варианта выполнения этой медитации, которые отличаются последними упражнениями. Этот вариант заканчивается упражнением с пением мантры Эк Он(г) Кар Caт Нам Сири Ва Хэ Гуру. Однако есть и другой вариант, где в конце идут упражнения с поворотами корпуса в Простой Позе и Позе Скалы и расслаблением в Позе Ребенка.

Трансцендентальная медитация (вариант 1) («Маха Шакти Чални Индра Мудра») дана нам в том виде, в каком её изначально преподавали столетия назад. Трансцендентальные медитации всегда содержат в себе определенный ритм дыхания и связанную с мантрой мудру. 

В литературе по Кундалини Йоге можно встретить два варианта выполнения этой медитации, которые отличаются последними упражнениями. Этот вариант заканчивается поворотами корпуса в Простой Позе и Позе Скалы и расслаблением в Позе Ребенка. Однако есть и другой вариант, где в конце вместо этих упражнений идет медитация с пением Аштанг Мантры.

Медитация Кундалини Йоги «От потери самообладания» преобразит вашу энергию благодаря изменению направления дыхания. Вы не можете выйти из своего тела, но вы можете изменить его энергию. Помогает предотвращать нервные срывы, избавляет от депрессий, взволнованности, нервозности.

Медитация Кундалини Йоги «Для успеха» была дана Йоги Бхаджаном 25 сентября 1982 года. Ее следует практиковать рано утром натощак.

Медитация Кундалини Йоги «Перед сном» – превосходная медитация самоисцеления. Благодаря контролю ритма дыхания она помогает укрепить нервную систему и способствует спокойному, глубокому сну. Эта медитация также помогает справиться с нарушением суточного ритма организма в связи с перелётом через несколько часовых поясов, а также с другими видами усталости, связанными с путешествиями.

Медитация «для избавления от стресса и очищения от эмоций прошлого» помогает при работе с семейными проблемами и напряженными отношениями. Она устраняет фобии, страхи и неврозы, избавляет от тревожных мыслей о прошлом, мешающих настоящему.

Медитация Кундалини Йоги для избавления от страха перед будущим освобождает от страхов за будущее, которые создаются подсознательными воспоминаниями прошлого, соединяет с потоком жизни через Сердечный Центр.