Медитации Кундалини Йоги

Практика Сераба Суд особенно эффективна для тех, кто практикует самоисцеление, а также тех, кто имеет дело с ментальными проблемами других людей. Регулярно выполняя данную медитацию Кундалини Йоги, вы можете предотвратить развод, поскольку Сераба Суд выравнивает и гармонизирует физический план и освобождает от любого беспокойства. Обретение ментального спокойствия приводит к позитивным действиям, направленным на разрешение той или иной сложной ситуации. Медитация на зеленый цвет привлекает в ваш дом божественную зелёную энергию процветания. Практикуя медитацию Сераба Суд, вы возвышаете ваш дух и приводите в порядок дела на физическом плане.

Медитация Кундалини Йоги для нейтрального ума учит преодолевать любые препятствия, очищает Нейтральный Ум, наполняет умиротворением, соединяет вас с вашим внутренним светом и с высшим «я». Ее выполняют от 11 до 31 минут.

Выполняя медитацию Кундалини Йоги «Коммуникация со Вселенной», вы пробуждаете силу самоконтроля и развиваете сенсорную систему. Вы становитесь способны контролировать свою жизнь, своё окружение, свою Вселенную и свою собственную Бесконечность. В вашу жизнь приходит благополучие, увеличиваются шансы для счастья и процветания. Вы учитесь общаться легко, настойчиво, проективно, по-доброму и с любовью. Эта медитация создаёт всеобщий поток взаимодействия и разрушает блоки и барьеры на всех уровнях. Удерживая своё эго (большие пальцы рук), вы подчиняете его себе и в полной готовности достигаете состояния шуньи, нуля. Именно в этой точке Вселенная начинает свободно течь сквозь вас.

Медитация Кундалини Йоги «Пранаяма для избавления от болезней» активирует защитные силы организма и повышает жизненную емкость легких.

Медитация Кундалини Йоги «Семь звезд» регулирует работу симпатической и парасимпатической нервных систем, устанавливая цикличность позитивного и негативного в вашей жизни. Она наполняет вас энергией небес, позволяя вам быть чистым ее проводником. Стимулирует позвоночник и все внутренние органы.

Практикуя медитацию Кундалини Йоги «За пределами страха», вы получаете открытость и бесстрашие. Вибрация Пандж Шабад: Са-Та-На-Ма несет обновление. У вас открывается интуиция и происходит стимуляция гипофиза. Вы обретаете такое спокойствие, что даже смерть не влияет на вас.

Практикуйте Медитацию Шабад Крийя каждый день перед сном. Занимаясь регулярно, вы увидите, что ваш сон стал глубоким, расслабленным, нервные клетки восстанавливаются во сне. По прошествии нескольких месяцев ритм вашего дыхания во сне будет регулироваться подсознательно и станет неизменным. Улучшения произойдут везде: вы будете лучше думать, лучше работать, лучше делиться, лучше любить, лучше бороться. Вы отметите, что занимаясь повседневными делами, автоматически слышите эту ритмичную мантру и подстраиваетесь под определенный ритм дыхания.

Медитация Кундалини Йоги «Крийя улыбающегося Будды. Медитация для Позитивного Ума» была дана Йоги Бхаджаном в ноябре 1971 года. Считается, что ее выполняли Будда и Христос. Мудра, которая используется в этой медитации, открывает поток Сердечного центра и делает вас счастливее. Ее часто можно встретить на картинах и скульптурах.

Медитация Кундалини Йоги «Киртан-крийя, чтобы разогнать облака» (известная также как «Киртан-крийя для снятия завесы отчужденности» является парной медитацией или «Крией Венеры».

Медитация Кундалини Йоги «Развиваем любовь к себе» (Creating Self Love) или «Благословение себя» была дана Йоги Бхаджаном 4 апреля 1994 года. Она раскрывает Сердечный Центр, создает чувство безопасности, спокойствия, комфорта, корректирует ауру, позволяет призвать любовь и уменьшить страх.