Медитации Кундалини Йоги

Аад Наад Крийя – тайный язык, секретная практика древних йогов, которых называли Ап Патнхи. Она развивает ваши навыки ясной и эффективной речи. Считается, что если овладеть этой практикой в совершенстве, то вам даже не нужно будет произносить слова, чтобы вас услышали – достаточно лишь мысленно послать человеку сообщение и он услышит его.

Медитация Кундалини Йоги «Активация иммунной системы» выводит токсины из организма, балансирует Вишуддха чакру, положительно влияет на работу щитовидной железы, дает энергию иммунной системе для борьбы с вирусами и бактериями. Если у вас начинают покалывать кончики пальцев на руках и ногах – значит вы выполняете медитацию верно.

Омолаживающая медитация, делающая вас саттвичными (чистыми) данная 20 июля 1996 года омолаживает и очищает организм. Когда вы сидите на коленях и пятках во время этой медитации Кундалини Йоги, убедитесь, что вес приходится на плечи, а не на ягодицы. Уравновесьте плечи и держите спину. Если вы сбалансируете себя, ваша аура изменится. Держите ладони и руки напряжёнными, как сталь. Оказывайте максимально сильное давление на область от кистей.

Медитация Кундалини Йоги «Очищение дыхания и энергия пупочного центра» заряжает Пупочный Центр. Она балансирует меридианы легких и усиливает поток целительной энергии, идущий через руки. Когда энергия пупочного центра распределяется по каналам Нади, всё тело очищается и регенерирует.

Медитация Кундалини Йоги Ардас Бхаи – это мантра-молитва. Отзыв на вашу молитву гарантирован милостью Гуру Рам Даса, короля йогинов, и Гуру Амар Даса, надежды утративших надежду. Вы станете благословенным в прошлом, настоящем и будущем. Эта мантра воплощает в жизни желания вашей души.

Синхронизирующая медитация «Щит для Сердца» работает с проекцией ума «Гурман». Сбалансированная, эта проекция ума может сделать вас умелым рассказчиком, способствующим укреплению семейных и иных отношений, рассматривая их с точки зрения предков и прошлого.

Иммунная Йога 2 – мощная медитация, дающая возможность родиться заново. Вы коснетесь вашего гнева во время рождения. Вы уменьшите ваш внутренний гнев, который полностью контролирует ваше настроение. Во время выполнения этой крийи дайте вашему телу пройти через все изменения; если вы кашляете, чихаете или плачете, просто пройдите через это. Выпустите все это естественно и сознательно.

Медитация для сияния и создания будущего была дана 12 июня 1990 г. Выполняя эту медитацию, сидите неподвижно, пусть проекция ума, испускаемая в этот мир, создаёт ваше будущее и ваши отношения. В день выполнения этой медитации лучше всего принимать только жидкости и практиковать медитацию на пустой желудок.

Медитация «Старый цыганский способ вызова духа матери земли», данная 4 июля 1994 года, позволяет с помощью собственного тела вызвать Дух Матери-Земли. Выполняя эту медитацию, почувствуйте яркое мощное пламя в точке пересечения линий от соска к соску и от носа до пупка.

Медитация «Помни о Небесах» тренирует центральную нервную систему, проходящую внутри позвоночника. 

«Не унижайте себя, не унижайте никого, не участвуйте ни в каких унижающих кого-либо сплетнях, если вы хотите практиковать Истину. Поймите это. Есть несколько вещей которые вы должны знать. Вы не можете жить на этой Земле без таких качеств, как уважение и почитание. Не оценивайте жизнь по тому, что вы приобретаете или теряете, живя на Земле. Оценивайте жизнь по тому, что приобретают или теряют Небеса и Мать Земля Большинство из вас забывает о Небесах, а это совсем не то, что нам нужно» – Йоги Бхаджан