Медитация для исцеления разбитого сердца (Джод крийя)
Meditation То Heal A Broken Heart (Jod Kriya)
11 мин – 31 мин – 62 мин
Медитация Кундалини Йоги «Для исцеления разбитого сердца» была дана Йоги Бхаджаном 26 марта 1975 г. Альтеративное название этой медитации – Джод крийя: медитация для Сердечной чакры (Jod Kriya: Meditation for the Heart Chakra)
Эффект
Оказывает расслабляющий эффект. Она работает таким образом, что вегетативная нервная система расслабляется, а дыхание автоматически переходит на медитативный темп, чтобы обновить и расслабить ваши ум и сердце.
Излечивает эмоциональные раны сердца через успокоение нервов, удерживающих рану. Науке известно, что разрыв отношений (с другими или со своим «я») вызывает практически такие же реакции в нервной системе и головном мозге, как физическая травма или потеря конечности.
Привносит баланс:
- Мудра в этой медитации создаёт небольшое напряжение, приводящее в действие сердечный меридиан, который проходит вдоль мизинца и внешней стороны предплечья;
- Активизирует соединение «нерва действия» с вегетативной системой, давая ей совершить перезагрузку за счет того, что предплечья удерживаются параллельно полу, подключая рефлексы подмышечных впадин;
- Использует праническое влияние среднего пальца, его качества Сатурна и воздуха, чтобы утихомирить оставшиеся эмоциональные бури.
Техника выполнения
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇
