Медитации Кундалини Йоги

Медитации в Кундалини Йоге — это практические и точные инструменты, направленные на достижение определенного конкретного эффекта. Медитации Кундалини Йоги поддерживают ум, направляют тело посредством дыхания, мантры, мудры и фокуса.

В этом разделе вы можете найти медитации, которые уменьшают стресс, повышают жизненность и очищают чакры, работают над зависимостями, и многие другие.

Помните, что перед практикой медитации необходимо спеть инициирующую мантру.

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я
Медитация «Упражнение на осознание дыхания» (картинка)

Упражнение на осознание дыхания

3 мин – 31 мин

С помощью медитации «Упражнение на осознание дыхания» вы сможете избежать многих болезней и неверных решений. Также улучшится ваша интуиция в плане изменений в окружающем, повысится осознанность к влиянию других людей на вас. 

Читать далее...
mahan-gyan-mudra-meditaciya-kundalini-joga
По подписке Для работы с гневом

Медитация «Махан Гьян Мудра»

3 мин

Медитация «Махан Гьян Мудра» быстро приведёт вас в пространство безмыслия. Она даёт осознание того, что нет нужды в искуплении — мы уже искуплены. Ощущая покой внутри себя, вы способны придти к переживанию своей Вселенной. Вся природа начинает служить вам в гармонии.

Читать далее...
Медитация для развития сенсорной системы для перехода из Эпохи Рыб в Эпоху Водолея
По подписке Для Эпохи Водолея

Медитация для развития сенсорной системы для перехода из Эпохи Рыб в Эпоху Водолея

Практика этой медитации позволяет через сенсорную систему преисполниться энергией, прикасаться к сердцам людей, ощущать их чувства и заполнять их пустоту. Впервые медитация для развития сенсорной системы для перехода из Эпохи Рыб в Эпоху Водолея была дана Йоги Бхаджаном в августе 2000 года.

Читать далее...
Для преодоления враждебного отношения к себе
От негативности и двойственности

Для преодоления враждебного отношения к себе

3 мин – 22 мин

Эта медитация помогает справиться с негативным отношением к себе и дает вам способность быть постоянно осознанными, поддерживая свое истинное «я». Избавляет от сомнений и неуверенности в себе. 

Читать далее...
Медитация «Дыхание огня с Лапами Льва»
Для Ауры

Медитация «Дыхание огня с Лапами Льва»

13 мин – 15 мин

Медитация «Дыхание огня с лапами льва» — короткая крийя, которая воздействует на мозг и электромагнитное поле. За счет активного движения рук улучшается циркуляция лимфы. Дыхание огня вместе с движением рук стимулирует шишковидную железу и гипофиз. Также эта практика благотворно влияет на нервную систему и усиливает нашу ауру.

Читать далее...