Комплекс, развивающий выносливость и придающий ясность уму

Develop Endurance And Gives Clarity To The Mind

Комплекс, развивающий выносливость и придающий ясность уму

40 мин

Крийи для здоровья

Комплекс Кундалини Йоги «Развивающий выносливость и дающий ясность уму» был дан Йоги Бхаджаном 20 ноября 1984 г.

Эту крийю следует выполнять каждый день вплоть до 95-го года жизни.

Поддерживайте себя в такой форме, чтобы вам было удобно делать каждое упражнение крийи в течение 3 минут, если только у вас нет каких-либо проблем с одним из этих органов.

Эффект

Интересная крийя? Расскажите друзьям!

Техника выполнения

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему

Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇

Войти

Понравилась крийя? Поделитесь с друзьями!

Описание этой крийи составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «Противостояние страху. Из лекций и бесед Йоги Бхаджана», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2014 г.

Есть вопросы?

Поделиться опытом от практики крийи «Комплекс, развивающий выносливость и придающий ясность уму» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:

Обсудить в группе Telegram

Похожие Крийи

    Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

    Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.