Поиск Крий
Крийями в Кундалини Йоге называются комплексы упражнений. Слово «Крийя» означает «действие». Каждая крийя – это последовательность действий, направленных на достижение определенного эффекта.
Обычно занятие Кундалини Йогой начинается с открытия пространства, где мы поем инициирующую и защитную мантры, небольшой разминки, самой крийи, шавасаны (расслабления лежа на спине 5-15 минут), медитации и закрытия пространства в конце.
В этом разделе сайта вы найдете описания крий с картинками и инструкциями по выполнению и таймером для удобства. Мы также постоянно дополняем раздел, добавляя к текстовым описаниям видео.
Вы можете быстро найти нужную крийю используя поиск крий выше.
26 мин – 28 мин
«Комплекс, уничтожающий страх» выводит на поверхность ваши подсознательные страхи и напряжения, позволяя работать с ними. На уровне тела он оказывают влияние на сердечную мышцу, работу клапанов, регулируют сердечный ритм. Симпатическая и парасимпатическая системы укрепляются, что благотворно сказывается на работе вашего мозга, так что вы сможете жить полнокровной и достойной жизнью. Выполняя эту крийю Кундалини йоги вы усилите свою личность и всегда будете выглядеть молодыми и здоровыми.
13 мин – 15 мин
Крийя Кундалини Йоги «Переживание Бога» была дана Йоги Бхаджаном 28 ноября 1984 года. Она укрепляет нервную систему, стимулирует эндокринную систему, очищает кровь, повышает эффективность работы легких, открывает новые возможности.
30 мин – 34 мин
Для выполнения Крийи «Изменение ионов в теле» вам понадобится маленькое или среднее яблоко.
8 мин – 13 мин
Этот короткий комплекс упражнений Кундалини Йоги направлен на улучшение зрения и помощь при болезнях, связанных со зрением.
29 мин
Комплекс Кундалини Йоги «Высвобождение накопленной боли» приводит в движение область таза, нижней части спины, ног, задействует энергию пупочного центра для того, чтобы мы могли распрощаться с тем багажом, который мы носим по жизни. Подходит для практики новичкам.
21 мин
Крийя Кундалини Йоги «Работа с Духом через позвоночник» Была дана Йоги Бхаджаном 5 декабря 1995 г. Она Выравнивает Таттвы тела, стимулирует циркуляцию крови, помогает процессам пищеварения, развивает особое дыхание, приводит в порядок рёбра, даёт больше кислорода для крови, дарит ощущение благодати.
11 мин – 24 мин
«Легкий комплекс для начинающих» является идеальным комплексом для новичков и одним из самых лёгких, потому что четыре из пяти упражнений в нём выполняются лёжа. Это один из первых комплексов йоги, которому Йоги Бхаджан обучал в Лос-Анджелесе 13 февраля 1969 года. Возможно, это подарок ко дню Святого Валентина? Комплекс увеличивает объём лёгких, выводит токсины из организма, заставляет лучше работать «железы красоты», улучшает зрение.
16 мин – 44 мин
Составленная с согласия Йоги Бхаджана крийя Кундалини Йоги «Йога для беременных: Комплекс №1» улучшает кровообращение, помогает предотвратить варикозное расширение вен, нормализует давление, положительно влияет на аппетит и работу пищеварительной системы, улучшает сон. Во время беременности практикуйте этот комплекс после согласования с вашим врачом.
45 мин – 57 мин
Крийя Кундалини Йоги «Магнитное поле и Сердечный Центр» способствует координации и восстановлению нервной системы за счет стимуляции Сердечного Центра.
36 мин
Комплекс Кундалини Йоги «Сияние и Красота» предназначен для женщин, он увеличивает сияние, делает вас красивее, помогает преодолевать вызовы, спасает от негатива, помогает осознать Бога, балансирует Манипуру, улучшает работу яичников и лимфатической системы.
©2020-2023 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), 413865, Россия, Саратовская область, г. Балаково, ул. 60 лет СССР, д. 31, кв. 107, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.
Для регистрации или входа используйте социальные сети:
Всё самое интересное из мира Кундалини Йоги в Telegram
Реклама: ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461)