Крийями в Кундалини Йоге называются комплексы упражнений. Слово «Крийя» означает «действие». Каждая крийя – это последовательность действий, направленных на достижение определенного эффекта.
Обычно занятие Кундалини Йогой начинается с открытия пространства, где мы поем инициирующую и защитную мантры, небольшой разминки, самой крийи, шавасаны (расслабления лежа на спине 5-15 минут), медитации и закрытия пространства в конце.
В этом разделе сайта вы найдете описания крий с картинками и инструкциями по выполнению и таймером для удобства. Мы также постоянно дополняем раздел, добавляя к текстовым описаниям видео.
Вы можете быстро найти нужную крийю используя поиск крий выше.
30 мин – 34 мин
Упражнения «Крийи для творческой силы» будут полезны, если выполнять их регулярно, когда вы настраиваетесь на творчество. Творческая концентрация во время практики этих упражнений откроет каналы, через которые могут течь ваши внутренние творческие способности.
40 мин – 1 час 20 мин
Комплекс Кундалини Йоги «Баланс полушарий мозга и освобождение от подсознательной памяти» координирует работу полушарий головного мозга, освобождает от токсичных воспоминаний и пробуждает энергию Кундалини.
40 мин
Эффект от «комплекса, развивающего выносливость и придающего ясность уму» направлен на оздоровление важнейших внутренних органов. Упражнения комплекса должны выполняться каждый день вплоть до 95-го года жизни. Они улучшают обмен веществ, работу лимфатической системы, очищают ум, так что страхи этой жизни не смогут к вам подступиться. Вы должны поддерживать себя в такой форме, чтобы вам было удобно делать каждое упражнение в течение 3 минут, если, конечно, у вас нет каких-то проблем с одним из этих органов.
24 мин
Крийя Кундалини Йоги «Для Таттв, Праны и нервной системы» создает элементарный баланс, стимулирует основные таттвы, балансирует полушария головного мозга, укрепляет нервную систему, улучшает циркуляцию крови в области груди, положительно влияет на сердце, приводит в порядок ребра.
24 мин
Крийя Кундалини Йоги «Избавление от стресса в теле» или «Помогите своему телу при истощении» – хороший комплекс упражнений для высвобождения энергии тела. При выполнении крийи «Для помощи своему телу при истощении» энергия начинает свободно циркулировать и распределяться, предотвращая застой. Вы можете менять себя когда захотите. Практикуя комплекс, вы учитесь систематически двигать энергию в каждой части тела.
16 мин – 18 мин
Крийя Кундалини Йоги «Внутренний запас жизненных сил и выносливость» (или «Весенняя Крийя») помогает справиться с усталостью и раздражением, приводит в состояние душевного покоя, балансирует и распространяет прану по организму, придает сил, развивает выносливость.
34 мин – 39 мин
Крийя Кундалини Йоги «Для иммунитета» была дает обновление, поддерживает молодость и красоту, улучшает цвет кожи, устраняет негативность: удаляет кармические блоки, проклятья прошлого и очищает ауру, разрушает состояние застоя, позволяет процветанию укрепиться в вашей личности, позволяет получить ответы на вопросы, соединяет тело с душой.
49 мин – 56 мин
Крийя Кундалини Йоги «Для улучшения кровообращения» работает с печенью, лодыжками и меридианами, проходящими в этой области, брюшной полостью, мышцами таза и бедер, улучшает кровообращение, обогащает мозг кислородом, освобождает от гнева, улучшает женское здоровье, поддерживает вас молодыми, устраняет враждебность к самому себе, освобождает от двойственности.
13 мин – 15 мин
Крийя Кундалини Йоги «Для электромагнитного поля» работает над электромагнитной частотой головного мозга. Положение рук воздействует на кончики пальцев, которые контролируют мозг и его функции. Вы настраиваете лимфатическую и нервную системы, а мощное Дыхание Огня стимулирует гипофиз и заставляет шишковидную железу менять частоту сияния вашего электромагнитного поля.
23 мин – 25 мин
Крийя Кундалини Йоги «Великолепная Девятка» была рекомендована Йоги Бхаджаном женщинам в 1988 году в качестве ежедневной практики для сохранения юности и красоты.
©2020-2024 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), 413865, Россия, Саратовская область, г. Балаково, ул. 60 лет СССР, д. 31, кв. 107, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.
Для регистрации или входа используйте социальные сети:
Всё самое интересное из мира Кундалини Йоги в Telegram
Реклама: ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461)