Комплекс упражнений для восстановления после перенапряжения

A Set Of Exercises For Recovery After Overwork

Комплекс упражнений для восстановления после перенапряжения

3 мин – 6 мин – 9 мин

Разные крийи

Этот короткий комплекс Кундалини Йоги поможет вам быстро восстановить запас сил после перенапряжения.

Интересная крийя? Расскажите друзьям!

Техника выполнения

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему

Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇

Войти

Понравилась крийя? Поделитесь с друзьями!

Описание этой крийи составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «11 минут. Медитации Кундалини йоги на все случаи жизни», Жанна Волкова, изд: Йога Экс-Пресс,

Есть вопросы?

Поделиться опытом от практики крийи «Комплекс упражнений для восстановления после перенапряжения» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:

Обсудить в группе Telegram

Книги с этой крийей

  • 11 минут

    11 минут
    Медитации Кундалини йоги на все случаи жизни

    Если вы не знаете, как медитировать, или хотите развить способность поддерживать концентрацию, то медитации Кундалини йоги, представленные в этой книге, помогут вам. 

    Подробнее

    Похожие Крийи

      Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

      Комментарии (1)

      Елена
      2. #42
      This comment was minimized by the moderator on the site

      Здравствуйте, скорректируйте, пожалуйста, описание 2 упражнения.

      Елена
      1. 0
      Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

      Оставьте свой комментарий

      1. Опубликовать комментарий как Гость.
      Фон
      0 Значки
      Вложения (0 / 3)
      Поделитесь своим местоположением

      Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

      Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

      Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.