Поиск медитаций

Расширенный поиск

Откройте сердце (медитация «Хар»)

Open Heart Meditation

Обсудить в группе Telegram
Откройте сердце (медитация «Хар»)

45 мин

Для Сердечного центра

Йоги Бхаджан дал медитацию Кундалини Йоги «Откройте Сердце» 11 июля 1984 года.

«Кисти рук должны быть прямыми. Эта медита­ция сделает своё дело, если вы сделаете своё». – Йоги Бхаджан

Эффект

Важно! Перед медитацией рекомендуется выполнить несколько упражнений, чтобы пробудить тело и активизировать работу внутренних органов. Это усилит эффект медитации.

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Техника выполнения

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему

Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇

Войти

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «Блаженство сакрального секса. Технология достижения высшего экстаза» Сат-Каур Хальса, изд.: Йога Экс-Пресс, 2005 г.

Есть вопросы?

Поделиться опытом от практики медитации «Откройте сердце (медитация «Хар»)» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:

Обсудить в группе Telegram

Похожие Медитации

    Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

    Техники Кундалини Йоги из медитации «Откройте сердце (медитация «Хар»)»

      Чакры, активируемые этой медитацией

        Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

        Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

        Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.