Поиск медитаций

1 62
Расширенный поиск

Медитация объединения противоположностей

Composite Polarity Mudrа Meditation

Обсудить в группе Telegram
Медитация объединения противоположностей

3 мин – 7 мин – 11 мин

«Медитация объединения противоположностей» или как ее еще называют, «Медитация с мудрой объединенных полярностей» была дана Йоги Бхаджаном в ноябре 1978 года.

Эффект медитации с мудрой объединенных полярностей

Мудру в этой медитации нужно выполнять очень точно. Требуется постоянное внимание для того, чтобы удерживать ее на протяжении всей медитации.

Медитация объединения противоположностей — это тонкая медитация. Она требует высокой концентрации для установления взаимосвязи между биением сердца и восстановлением нимба чтобы улучшить здоровье. С практикой вы научитесь тоньше чувствовать разницу, говорящую об изменениях. Это повысит ваше мастерство и удовольствие от выполнения. Эта медитация обладает измерениями, которые трудно освоить сразу, но со временем они раскрываются.

Медитация с мудрой объединенных полярностей рекомендуется для продвинутых учеников. Ее можно давать и новичкам, но не следует ожидать, что они заметят все тонкие нюансы, которые делают эту медитацию такой приятной и уникальной.

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Техника выполнения

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему

Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇

Войти

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.
  2. https://www.libraryofteachings.com/kriya.xqy?q=&id=be8301db5af647eb958d0343db688e56&name=Composite-Polarity-Mudra-Meditation

Есть вопросы?

Поделиться опытом от практики медитации «Медитация объединения противоположностей» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:

Обсудить в группе Telegram

Похожие Медитации

    Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

    Техники Кундалини Йоги из медитации «Медитация объединения противоположностей»

      Комментарии (0)

      Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

      Оставьте свой комментарий

      1. Опубликовать комментарий как Гость.
      Фон
      0 Значки
      Вложения (0 / 3)
      Поделитесь своим местоположением

      Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

      Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

      Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.