Для практики медитации Кундалини Йоги «Целительная энергия Земли и Эфира» вам потребуются банан и апельсин. Банан символизирует Землю, а апельсин – Эфир. Эта медитация исцеляет и выводит токсины из организма.
К медитации «Целительный круг тантры» прибегают для того, чтобы создать поток исцеляющей энергии и направить его на – нуждающегося в исцелении человека (среди участников, или в центре круга, или где-нибудь в любом другом месте). Участники должны сосредоточиться и слушать звук, наполняясь его вибрацией, настроившись на него всем своим существом.
За 22 минуты медитации «Целительная сила внутреннего "Я"» вы можете мобилизовать ваш внутренний резерв энергии, чтобы исцелить себя и улучшить ваше самочувствие. Глубокая мудрость вашего тела станет доступна вам, если вы обратитесь к ней. Дыхание, разбитое на 8 частей, создаёт созидательную связь между землёй и небом, между тонкой и грубой сущностью личности.