Была дана Йоги Бхаджаном 11 июля 1975 года.
Этот комплекс Кундалини Йоги для кровообращения (Exercise Set for Circulation) активизирует сердечно-сосудистую систему, улучшает тонус сосудов и усиливает приток кислорода ко всем органам. Регулярная практика укрепляет сердце, нормализует давление и устраняет застой крови в теле. Крийя для кровообращения мягко стимулирует пупочный центр, нервную и лимфатическую системы, помогая поддерживать здоровье, энергию и ясность ума. Подходит для ежедневной практики как самостоятельный комплекс для улучшения кровообращения и восстановления жизненных сил.
Эффекты крийи
- Улучшает кровообращение и работу сердца.
- Укрепляет сосуды и капилляры.
- Снимает застойные процессы в теле.
- Активизирует Пупочный Центр и нервную систему.
- Повышает тонус и жизненную энергию.
Техника выполнения
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇
