Kriya For a Healthy Body
10 мин – 15 мин – 20 мин
Почти все упражнения комплекса Кундалини Йоги «Крийя для здоровья тела» выполняются стоя на ногах.
Движения рук в упражнениях комплекса очерчивают ваш круг. Ощущайте кончики пальцев как внешнюю границу своего круга. Каждым движением очищайте и утверждайте своё пространство внутри круга. В паузах между упражнениями не двигайтесь и позволяйте энергии выравниваться. Чувствуйте себя заземлёнными в теле. Ощущайте связь с землёй. Затем хорошенько встряхните всё тело, высвобождая застоявшуюся энергию.
Интересная крийя? Расскажите друзьям!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇
Понравилась крийя? Поделитесь с друзьями!
Описание этой крийи составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
Поделиться опытом от практики крийи «Крийя для здорового тела» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:
Обсудить в группе Telegram Дар быть женщиной
Мастерство внутри – Волшебство снаружи
Книга «Дар быть женщиной» поможет исцелить и освободить женскую психику, получить более глубокое понимание того, с какими сложностями женщине предстоит столкнуться на жизненном пути, и поможет раскрыть ее уникальные способности и таланты.
Упражнения для создания здорового тела
51 мин - 51 мин
57 мин - 57 мин
Для поддержания здоровья селезёнки
23 мин - 23 мин
26 мин - 26 мин
Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.
Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.
Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.
©2020-2024 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), 413865, Россия, Саратовская область, г. Балаково, ул. 60 лет СССР, д. 31, кв. 107, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.
Для регистрации или входа используйте социальные сети:
Всё самое интересное из мира Кундалини Йоги в Telegram
Реклама: ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461)