Крийя Кундалини йоги
Крийя для здорового тела
Kriya For a Healthy Body
Почти все упражнения комплекса Кундалини Йоги «Крийя для здоровья тела» выполняются стоя на ногах.
Эффект
Движения рук в упражнениях комплекса очерчивают ваш круг. Ощущайте кончики пальцев как внешнюю границу своего круга. Каждым движением очищайте и утверждайте своё пространство внутри круга. В паузах между упражнениями не двигайтесь и позволяйте энергии выравниваться. Чувствуйте себя заземлёнными в теле. Ощущайте связь с землёй. Затем хорошенько встряхните всё тело, высвобождая застоявшуюся энергию.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Сохраните крийю и возвращайтесь к практике
Создайте бесплатный аккаунт: сохраняйте понравившиеся крийи в избранное, знакомьтесь с открытыми практиками и возвращайтесь к ним в своём ритме.
- Избранные практики
- Открытые крийи
- Настройки звука таймеров
Аккаунт бесплатный. Полная техника этой крийи доступна по подписке.
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
Похожие крийи
23 мин
51 мин
26 мин
57 мин
Книги с этой крийей
Книга «Дар быть женщиной» поможет исцелить и освободить женскую психику, получить более глубокое понимание того, с какими сложностями женщине предстоит столкнуться на жизненном пути, и поможет раскрыть ее уникальные способности и таланты.
