Если вы не хотите, чтобы ваши руки и ноги тряслись к старости, то лучше начинать соответствующие упражнения, когда вы молоды.
Варуяс Крийя – прекрасный самостоятельный комплекс Кундалини Йоги, который можно практиковать сам по себе, а также его хорошо делать после длинной серии упражнений, увеличивающих гибкость и улучшающих кровообращение.
Эффект Варуяс Крийи
Комплекс Кундалини Йоги «Варуяс Крийя» состоит всего из одного упражнения. Однако, несмотря на это он обладает рядом полезных эффектов:
- Открывает секреторные возможности гипофиза
- Регулирует избыток сексуальной энергии
- Укрепляет иммунитет
- Способствует восстановлению баланса магнитного поля человека
- Преобразовывает «жизненный сок» оджас в форму, пригодную для поддержания здоровья всей вашей нервной системы.
Техника выполнения
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇
