УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Поза Трупа (время не указано)

  • Поза Трупа. Упражнения Кундалини Йоги картинка

    Техника выполнения

    Расслабьтесь на спине, руки вдоль туловища ладонями вверх.

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Поза Трупа (время не указано)

    Упражнение Кундалини Йоги «Поза Трупа (время не указано)» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:


  • Крийя
    Упражнения Кундалини Йоги для женщин на каждый день

    Упражнения Кундалини Йоги для женщин на каждый день

    • Техники Кундалини Йоги из этого упражнения


  • Пранаяма Пранаяма Глубокое дыхание кундалини йога картинка

    Глубокое дыхание

    • Другие варианты этого упражнения

    Поза Трупа (1 мин). Упражнение Кундалини Йоги картинка

    Поза Трупа (1 мин)

    1 мин – 1 мин

    Поза Трупа (2 мин). Упражнение Кундалини Йоги картинка

    Поза Трупа (2 мин)

    2 мин – 2 мин

    Шавасана (19 мин) Кундалини Йога картинка

    Шавасана (19 мин)

    19 мин – 19 мин

    Шавасана (1 мин 30 сек). Упражнение Кундалини Йоги картинка

    Шавасана (1 мин 30 сек)

    1 мин 30 сек – 1 мин 30 сек

    Шавасана (5-10 мин). Кундалини Йога картинка

    Шавасана (5-10 мин)

    5 мин – 10 мин

    Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

    1. «Осознанная беременность: Дар давать жизнь», Тарн Таран Каур Кхалса

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    Фон
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением