УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Глубокая релаксация (Шавасана) 2

  • Шавасана (Поза Трупа) в Кундалини Йоге картинка

    Техника выполнения

    Лягте на спину и расслабьтесь. Руки вдоль тела, ладони смотрят вверх. Глаза закрыты. Дыхание обычное, спокойное. Для удобства можете слегка согнуть ноги в коленях. Отдыхайте или медитируйте 10-15 минут.

    10 мин – 13 мин – 15 мин

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Крийи и медитации Кундалини Йоги с упражнением Глубокая релаксация (Шавасана) 2

    Упражнение Кундалини Йоги «Глубокая релаксация (Шавасана) 2» используется в следующих крийях и медитациях Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана:


  • Крийя
    Комплекс-убийца на потенцию
    ПО ПОДПИСКЕ

    Комплекс-убийца на потенцию


  • Крийя
    Крийя Абсолютного Баланса (Крийя Равновесия)

    Крийя Абсолютного Баланса (Крийя Равновесия)

    26 мин - 51 мин


  • Крийя
    Крийя для левитации
    ПО ПОДПИСКЕ

    Крийя для левитации

    6 мин - 6 мин


  • Крийя
    Потенция и мужская энергия
    ПО ПОДПИСКЕ

    Потенция и мужская энергия

    11 мин - 1 час 02 мин


  • Крийя
    Потенция и потенциальность
    ПО ПОДПИСКЕ

    Потенция и потенциальность

    54 мин - 1 час 49 мин


  • Крийя
    Стимуляция кундалини и мужской потенции

    Стимуляция кундалини и мужской потенции

    33 мин - 33 мин

    • Другие варианты этого упражнения

    Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    Фон
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением