Упражнение Кундалини йоги

Поза Трупа (1 мин)

1 мин
Поза Трупа (1 мин). Упражнение Кундалини Йоги
Увеличить

Техника выполнения

Лежа на спине, полностью расслабьтесь. Осознанно проводите энергию Манипуры по всему телу. Оставайтесь в этой позе 1 минуту.

Техники в упражнении

Подробнее о позах и приёмах

В каких практиках встречается

Крийи и медитации с этим упражнением

Другие варианты упражнения

Источники описания
  1. «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.

Практика

Выберите практику или найдите нужную технику.

Начать практику

Техники и знания

Практиковать вместе

Меню сайта

Главная
Наш Telegram с полезными видео ↗ПоддержкаБлог
Мы в соцсетяхВКонтактеYouTubePinterestОдноклассники
Начинается работа скрипта Cron