Упражнение Кундалини йоги
Полный отдых на спине под звуки гонга (время не указано)
Техника выполнения
Расслабьтесь, лежа на спине, под звуки гонга. Позвольте телу полностью погрузиться в состояние покоя и гармонии.
Эффекты упражнения
В каких практиках встречается
Крийи и медитации с этим упражнением
-
–
